造成孕妇营养不良原因 也许是挑食惹的祸

　　如今在这个物质丰富的年代，孕妇还会营养不良，许多人觉得不可思议。不用怀疑，孕妇确实会有营养不良的情况出现。那么，造成孕妇营养不良原因都有哪些呢?下面就让小编来详细解答下这方面的知识吧，希望能对您有所帮助。

造成孕妇营养不良原因

　　造成孕妇营养不良原因

　　一是饮食摄取不平衡。

　　在怀孕期间，很多家人都会给孕妈妈炖各种肉汤鱼汤，孕妈妈每天都是大鱼大肉的，还要整天吃各种水果。家人觉得这样的东西有营养，多吃点可以让宝宝更好的成长。但是每天只吃鸡汤、猪蹄等肉类，还有大量的水果，但是其实在营养评估的时候还是会发现自己营养不良，虽然吃了那些东西会很有营养，但是只是积累了大量的糖分和脂肪，造成一定的营养过剩，却对维生素和微量元素摄取不足，造成营养不良。所以孕妈妈的饮食应该要合理搭配，粗细结合。

　　二是孕妈妈挑食。

　　有些孕妈妈怀孕后能发现自己的肚子越来越大，自己感觉宝宝应该长得挺好的才对，可是却发现宝宝还是偏小。其实这有一部分原因是孕妈妈偏食，虽然宝宝是摄取了一定的营养，但是更多的是营养不均衡。有些孕妈妈怀孕后觉得自己喜欢吃什么就是宝宝喜欢吃什么，所以很多孕妈妈都是按照自己的喜好选择食物，但是这样单一的饮食就会影响到宝宝的发育了。

　　三是孕妈妈节食。

　　爱美的孕妈妈都担心自己怀孕后或者是生完孩子后会变成臃肿的女人，身材走样，所以在孕期尽量控制自己的饮食，不吃肉，只吃素和水果。这样就很容易导致胎宝宝严重营养不良，生长发育受到限制。怀孕的时候，孕妈妈应该要给胎宝宝提供大量的营养，供给胎宝宝的生长发育，如果孕妈妈节食就会造成蛋白质、脂肪和微量元素摄取不足，阻碍胎宝宝的生长发育。

　　四是孕吐损失营养。

　　很多时候孕吐是比较常见的一种妊娠反应，有孕吐反应的孕妈妈常常会觉得食欲不振，睡也睡不好，这样就会导致营养严重缺乏，特别是有些孕妈妈孕吐反应很强烈，甚至是没办法吃东西。如果是有孕吐反应的可以喝些淡盐水，避免因为呕吐造成低钠。还可以吃些柑橘和杨梅，促进胃肠道蠕动，增加食欲。

　　孕妇营养不良的影响

　　胎儿的生长发育完全依赖母体供给的营养，孕期营养的好坏不但会关系到胎儿期的生长发育，而且会关系到孩子一生的健康。如果孕期营养不良，对胎儿造成的影响和危害是很严重的，会造成新生宝宝低体重，先天性营养不良，甚至会导致先天性畸形发生。所以准妈妈们营养不良要加倍注意哦!

　　1、营养缺乏易致孕期贫血

　　在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。

造成孕妇营养不良原因

　　2、营养不良影响妊娠结局

　　妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。

　　3、营养不良致胎儿畸形

　　我国是出生缺陷的高发国度之一，每年出生畸形儿1600万左右，其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原-因复杂，但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。

　　4、营养不良易导致智力发育迟缓

　　优生科学家在实验中发现，如果胚胎期营养不良，则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%，而且胎儿期如果营养不良，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复，如果长期营养不良，大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿，相当于优秀儿的1/2—3/4。

　　温馨小贴士：关于造成孕妇营养不良原因小编已经详细解答了这方面的知识，希望能对您有所帮助。孕妇营养不良对胎儿的影响是巨大的，所以早发现早治疗，千万别不以为然哦，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!