女性须知道叶酸服用过量的表现

　　我们都知道，叶酸是女性备孕时需要吃的一种东西，叶酸也被称为维生素B9，是B族维生素家族成员之一。那么女性在备孕期间吃太多叶酸好吗?叶酸服用过量的表现有哪些?下面我们一起去了解吧。

　　什么是叶酸

　　叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5～20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排出量为2～5ug。

　　叶酸服用过量的表现

　　叶酸服用过量的表现

　　叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有：

　　1.干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

　　2.口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

　　3.掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

　　叶酸服用过量产生的不良反应

　　长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

　　叶酸服用过量的表现

　　女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。但是切记叶酸也不可过量服用，叶酸服用过量的表现，相信经过小编的讲解，各位女性朋友都明白了吧。相关的知识我们也介绍了很多，关注我们网站你可以找到生活中遇到的所有问题哦。