孕妇吃榴莲对胎儿好吗 切勿过量食用

　　很多的孕妈在怀孕期间，饮食上都需要多个心眼的，因为不能像以前那样随意吃东西了，而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。我们都知道，榴莲被誉为“水果之王”就是因为它的营养价值非常地高。那么孕妇吃榴莲对胎儿好吗?

孕妇吃榴莲对胎儿好吗

　　孕妇吃榴莲对胎儿好吗

　　榴莲是良好的果品，但是适当地吃是没有多大的影响的哦，但是如果准妈妈经常把榴莲当补品，是很容易会导致血糖升高，这样就会影响到宝宝的健康成长，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大，这样对孕妈分娩也会造成了很大的困难。大家也要清晰，并不是胎儿越大越胖才最健康呢。

　　还有，榴莲是一种性温的水果，吃多是会很容易上火的哦，如果在吃完榴莲之后出现喉咙疼痛、烦躁失眠这些症状，就代表着它引发孕妇胎热哦，这样也是会影响到胎儿的健康哦。

　　所以，致贪吃的孕妈们，为了自己的身体健康，以及胎宝宝的健康就算是很想吃榴莲，也要控制好吃的量哦。喜欢，就可以放肆;但是爱，就要克制!

　　孕妇吃榴莲的好处

　　1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，孕妈吃了对身体也会起到一定的滋补作用。

　　2、榴莲有特殊的气味，而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦，其中榴莲还含有膳食纤维还能促进肠蠕动，我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差，这正好是对孕妈也是有用的哦。

　　3、榴莲含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和磷等，其营养丰富，非常适合孕妇和产后妈妈食用。

　　4、榴莲中含有大量的各种维生素、榴莲中含有的维生素A是促进人体生长的必须元素。

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　　5、含有的维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒。

　　所以，孕妈适当地吃也是有好处的，也正是因为种种的营养价值，榴莲才被称为果中之王，滋补佳品呢!

　　孕妇吃榴莲的注意事项

　　孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：

　　1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

　　2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

　　3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

　　4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

　　5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

　　6、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。