孕期饮食指导 孕妇吃梨会拉肚子吗

　　梨是一种非常有食用价值的水果，而且，梨多汁、清甜，许多人都喜欢吃梨。虽然说怀孕的孕妈咪在孕期要多吃水果，但也要有所选择的吃，下面一起来看看孕妇吃梨会拉肚子吗以及相关知识点。

孕期饮食指导 孕妇吃梨会拉肚子吗

　　孕妇吃梨会拉肚子吗

　　梨助消化，对治疗便秘大有裨益。孕期便秘的准妈妈们适当吃一些梨，大有好处。只是梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，脾胃虚寒、畏冷食的孕妈妈们若过量食用，容易拉肚子。

　　另外，怀孕早期胃肠道的功能相对较弱，而寒性的梨会加重胃肠道负担，导致腹泻等症状。因此，妈网百科建议各位准妈妈们：怀孕早期多吃富含蛋白质的食物以及各种有利于消化吸收的煮熟的水果，避免吃刺激和辛辣的食物。

　　孕妇吃梨的注意事项

　　1、孕妇吃梨，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃;

　　2、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等;

　　3、因为梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用;

　　4、孕妈妈们要注意卫生，梨要削皮之后才能吃;

　　5、梨当中含有的果酸较多，因此，胃酸多者，不可多食;

　　6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

孕期饮食指导 孕妇吃梨会拉肚子吗

　　7、梨有利尿作用，所以，夜尿频者，睡前要少吃梨;

　　8、梨的含糖量高，糖尿病者要慎吃。

　　孕妇吃梨的健康吃法

　　1、自制梨汁：妈妈们可以将梨榨成果汁，早晚服用，这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，还能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的情况;

　　2、冰糖蒸梨：妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用;而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效;

　　3、梨羮：如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，那么，可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过量;将秋梨去皮、去核并切成小块，加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中混匀;

　　4、梨汤：将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，喝下汤汁并食用相关食材，治病养生的成效会更好。

　　上面文章为你讲解的关于孕妇吃梨会拉肚子吗的知识，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!