钙对人体的作用 竟然如此重要

　　钙质对孕妈妈来说特别重要，倘若钙质不足，轻则会有关节疼痛、小腿抽筋等症状，重则可能会危害胎儿健康。所以孕妈咪在怀孕期间，一定要保证钙的摄入，下面一起来看看钙对人体的作用以及相关知识点。

　　钙对人体的作用

　　钙是骨骼和牙齿发育所必须的矿物质。人体对钙的需求量取决于骨骼对钙的需求量。钙在人体并非以固定形式存在：食物中的钙会输送给血液，血液输送给骨骼，骨骼再不断输出钙，最后经肾脏由尿液排出如此循环。一旦钙质的输出比输入多，就容易导致缺钙，青少年表现为发育不良，老年人表现为骨质疏松。

　　准妈妈为什么要补钙

　　1.满足胎儿发育的需要

　　胎儿的生长发育，尤其是骨骼组织的发育，尤其需要从母体内汲取营养，否则胎儿将来就有可能出现先天性佝偻病，比如鸡胸和O型腿。另外，钙对胎儿的智力、神经系统、心脏节律、血液凝结能力的发育也很重要。

　　2.孕妇自身需要大量的钙

　　孕妇缺钙的可能极大，因为孕妇不但要供给胎儿发育所需的钙，还要满足自身新陈代谢所需的钙。尤其是当胎儿正吸收大量的钙、但孕妇本身并没有及时补钙时，就会造成孕妇更严重的缺钙症状。

　　孕期缺钙对胎儿的影响

　　1.先天性佝偻病

　　新生儿患先天性佝偻病，表现为囟门增大、前后囟门相通。

　　2.皮肤疾病

　　有研究认为，缺钙引发的血管痉挛会导致皮疹、皮肤粗糙等症状。而钙的补充对治疗湿疹也有特别的功效。

　　3.喉喘鸣

　　如果3个月内大的婴儿在呼吸时有“呼噜”的声音，就是由缺钙引起的喉软骨软化导致的。

　　4.夜间哭泣/惊吓

　　由于缺钙，宝宝的神经系统发育尚未成熟，就会出现在夜间睡觉时惊吓的症状。同时，如果宝宝在夜里总是哭，但又找不出哭的原因，那可能就是缺钙导致的。

　　5.睡觉抽筋

　　宝宝睡觉时如果不自觉地抽动，其实这是缺钙引起的抽筋。

　　6.腹痛

　　缺钙会引起神经兴奋性增强，导致孕妇出现肠痉挛症状，甚至是腹痛。

　　7.出牙晚

　　一般来说，宝宝4到6个月时就能长出新牙，如果宝宝缺钙，那么长牙的时间就会拖至1到2岁，而且长牙顺序混乱，牙釉质粗糙。

　　8.大脑发育不好

　　在胎儿脑部发育的关键期，大脑的发育和代谢离不开钙，这直接影响着今后新生儿的神经发育和智力发育。

　　上面文章为你讲解的关于钙对人体的作用的知识，希望孕妈咪别忘记了补钙这回事，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站呗!