田七党参炖牛尾－孕期食谱

　　田七党参炖牛尾具有活血行气的作用，是孕期的一款好食谱。

　　主料： 三七 15克 党参 25克 牛尾 150克

　　调料： 姜 5克 盐 2克

　　制作工艺

　　1. 生田七(三七)洗净，略打碎。

　　2. 党参洗净。

　　3. 牛尾切成段，开水灼去腥味。

　　4. 田七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。

　　相关人群 适于4～6个月的孕妇食用。

　　食谱相克：不宜与藜芦同用。