百合柿饼鸽蛋汤－孕期食谱

　　食谱原料

　　主料： 鸽蛋 500克、 百合(干) 80克、 柿饼 80克

　　调料： 冰糖 5克

　　制作方法

　　1. 鸽蛋煮熟后去壳;百合洗净，稍浸;柿饼洗净，切小块。

　　2. 把鸽蛋、百合、柿饼放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至百合稔，加适量冰糖，调成甜汤供用。

　　适用人群

　　孕中期的准妈妈

　　健康提示

　　此汤具有润肺燥，益肺气，清痰火的功效。