冬季怀孕吃甘蔗好吗 易导致妊娠糖尿病

　　甘蔗是大家都很喜爱的水果之一，但孕妇能吃甘蔗吗?怀孕期的女性必须要关注这个问题，了解孕妇能吃甘蔗吗这个话题，可以让你的宝宝更加健康的成长。

图片来源于华盖

　　在甘蔗 中含糖量十分的丰富，不管是老人还是小孩，在甘蔗上市的季节对甘蔗更是爱不释手。孕妇在怀孕期间需要大量的糖分，而甘蔗中所含有的丰富糖分正好满足了孕妇对糖分的需求量。

　　★ 冬季怀孕吃甘蔗好吗?

　　经过研究发现，在甘蔗中含有大量的糖分、水分等物质，除此之外在甘蔗中还含有对人体新陈代谢有着很好作用的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。而且甘蔗中所含有的这些物质通过加工后不但能够给食物增添甜味，同时还能提供人体所需要的各种营养以及热量。但在食用的时候要注意，由于甘蔗性寒，对于一些存在有脾胃虚寒、胃腹寒疼的人群不宜食用，否则的话极有可能会导致出现病情加重的情况。

　　孕妇在平时也应该尽量的少吃甘蔗，因为甘蔗中所含有的糖分本来就非常高，而孕妇在妊娠期间血糖本来就高，如果经常吃甘蔗的话就会导致血糖越来越高，从而导致妊娠糖尿病的出现。而且如果孕妇经常吃甘蔗，势必会使血糖超过正常限度，从而促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

　　冬季怀孕吃甘蔗好吗?这个答案必然是否定的，因为如果孕妇过多的摄入糖分，会使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。就算分娩后的婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病，因此孕妇在怀孕期间千万不要过量的食用甘蔗，谨防以上这些情况的发生。

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　　其实对于孕妇能吃甘蔗吗这个问题，并不是完全不能食用，在食用的时候最需要注意的便是适量。如果不注意适量食用甘蔗，胎儿畸形、妊娠高血压等这些都是无法避免的。

　　因此孕妇要注意了，除了甘蔗之外，人和一些含糖量高的食物都应该尽量控制食用，以免糖分摄取过多从而导致一系列的问题出现。

　　★ 冬季孕妇不能吃哪些水果?

　　1、荔枝

　　荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用，否则会引起高血糖，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

　　此外，原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

　　2、桂圆

　　孕妇吃桂圆易引起大便干燥，从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

　　3、柑橘

　　孕妇不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。