如何避免胎儿脐带绕颈，胎儿脐带绕颈的注意事项

如何避免胎儿脐带绕颈

胎儿脐带绕颈是孕育过程中胎儿发育异常的现象，那能不能够避免发生脐带绕颈呢？准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。

1.适当饮食多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

2.适当运动运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

3.适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

4.适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。

胎儿脐带绕颈的注意事项

如果发现胎儿脐带绕颈，孕妈要处处留心，减少活动，注意休息，学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。下面妈网百科给孕妈一些小小的建议，在平时要注意哪些注意事项呢？

第一、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；

第二、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；

第三、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；

第四、不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。

第五、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。

第六、在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。