准爸爸怎样做好情绪胎教 责无旁贷别小觑

　　孕期，准妈妈的情绪对胎宝宝的有重大影响，积极的情绪促进宝宝生长发育，相反消极的情绪可导致胎儿发育畸形。可是，这情绪胎教可不止是准妈妈的事喔!准爸爸也责无旁贷，那么，准爸爸要怎样做好情绪胎教呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎准爸爸怎样做好情绪胎教

　　已有研究指出，胎儿是否能否良好地生长发育，这在很大程度上取决于父亲。准爸爸在情绪胎教的过程中作用不可小觑。准爸爸在情绪胎教中应做好以下工作：

　　1.当好“后勤部长”：妊娠期的妇女一个人的身体却需要担负起自身和宝宝的营养需求，可想而知这是非常辛苦的。所以，如果此时营养不足，不仅会使得准妈妈的身体状况不良，甚至还会导致体内胎儿的生长发育迟缓。已有研究表明，孩子的智力发育需要充足的营养物质支持，而这一重要的物质基础约2/3在胚胎期形成。所以，准爸爸应该认识到这一事项的重要意义，做好后勤部长，细心照料好准妈妈在怀孕期间所遇到的问题。

　　2.丰富生活情趣：怀孕中的女性常常因为妊娠反应而情绪不稳定，易怒。此时，准爸爸就不要跟妻子一般见识了，而是用幽默风趣的语言让妻子尽快开心起来，稳定妻子的情绪。其次，增加家庭生活中的情趣，比如晨起带上妻子到公园、树林中散散步，呼吸新鲜空气，欣赏自然风光;陪妻子参观美术展览，增加审美情趣;和妻子一起欣赏古典音乐，放松紧张的心情。妻子感受到了丈夫的体贴照顾，也会心情舒畅，对宝宝的发育有好处。

　　3.和妻子一起胎教：准爸爸如果可以多关心与体贴妻子，而且还能够抚摸孩子的肚子对孩子进行温柔的交流和对话，那么这些都是十分生动有趣的胎教活动。除此之外，丈夫还应该积极主动地融入妻子的胎教过程，比如说和妻子一起给胎儿讲讲故事、做做游戏、听听音乐、给孩子描述今天一天的生活等等，会让肚子里的宝宝日渐熟悉父母的音调，逐步地对父母产生依恋和信任的感觉。

▎如何做好情绪胎教

　　情绪胎教对宝宝的生长发育至关重要，准爸爸和准妈妈都要为此做出努力。

　　1.心胸宽广，乐观向上。父母双方的情绪都是相互影响的，应经常保持乐观开朗的心情，切勿自寻烦恼、自添不快。

　　2.将生活环境布置得美观。美好的生活环境会给予孕妈妈一天好心情，不妨在家里挂些可爱的娃娃图像，边看边想着出生后的宝宝也是如此健康、可爱;多到户外走走、呼吸新鲜空气，看看花卉盆景，欣赏大自然的美好风光。

　　3.饮食起居有规律。父母按时作息，也利于宝宝出生后有良好的生物节奏。平时进行简单的锻炼，饮食、穿着、打扮都应考虑到对宝宝的适宜度。

　　4.听优美的音乐、读童话和科学育儿书籍。优美的调子能够使心情平静舒适，多读育儿书籍帮助准妈妈形成良好的育儿观。像恐怖、色情、动作类的电视、电影、书籍都要少接触。

　　5.准爸爸多体贴妊娠中的准妈妈。要知道妻子在这段时间十分辛苦，也容易出现许多特殊的情况。所以，要尽可能地多加爱护、体贴即将要做母亲的妻子。多一些包容，多一些体谅，多一些理解，让准妈妈保持愉悦的心境。准爸爸可以做的就是布置美好的生活环境，为妻子做健康可口的食物等等，这也是准爸爸送给孩子的第一份礼物。

▎情绪胎教的注意事项

　　1.父母共同参与

　　情绪胎教并不是孕妈妈一个人的事，需要父母共同参与，明确双方的定位。准爸爸的责任与准妈妈的行为，都对未来的家庭教育起着重要作用。

　　2.准妈妈时刻保持好心情

　　即使处于妊娠期的不利处境，孕妈妈也要坚持时刻保持好心情。保持好的心态才能孕育出一个健康可爱的宝宝，才能保障整个孕期母子的健康。准妈妈的良好情绪也是母子关系维持的良好基础。

　　3.选对情绪胎教的“工具”

　　可用于情绪胎教的工具有很多，比如图像、音乐、书籍、环境等，父母要注意选择。此外如果在怀孕期间，父母双方都能够保持心理的健康、情绪的愉悦的话，对于情绪胎教也是一种大力的支持。因此当父母准备的越好、决心越大的时候，育儿的保障也就越大!

　　4.准妈妈不要过分担心

　　很多孕妇都会担心宝宝畸形或者残疾，千万不要将这种担心扩大化，因为这是没有必要的。妈咪们只要做好每一次的产前检查，通过科学的手段来消除疑虑。并且始终相信：我的宝宝是健康的!

　　5.准妈妈要避免孤单

　　已有研究表明，情绪胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕妇能够与他人进行良好的交流、对话，这对于宝宝也是有益处的。孕妇要尽量避免封闭自我，可以多外出散步，多多与人交流;做些户外运动，和大自然进行对话;与丈夫及家人、朋友多沟通，调控好自己在怀孕期间的情绪，及时通过倾诉方式释放自己的不良情绪，尽可能保持情绪的愉悦。