孕妇冬天怎么洗澡不干燥，孕妇冬天洗澡怎么清洁敏感部位

孕妇冬天怎么洗澡不干燥

1、选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激的肌肤。孕妇最好选用天然滋润的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

2、补充足够水分

平时注意补水，尤其在洗澡前后，就算不渴，也应喝一杯水。

3、细心呵护敏感的皮肤

洗澡后使用保湿乳液涂抹全身或敷脸，保湿乳液要选天然无化学成分适合孕妇使用的。使用保湿乳液敷脸时，建议孕妇以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

4、穿着舒适纯棉睡衣

为了让皮肤能够无障碍地进行呼吸，孕妇洗澡后应该尽量穿着宽松、透气的纯棉睡衣，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气与保湿的效果都不大理想。

孕妇冬天洗澡怎么清洁敏感部位

1、外阴部位的清洁

孕妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。

2、乳房的清洁

洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不要用力揉搓，避免引起子宫收缩。

3、小部位的清洁

肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。
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