高血压糖尿病是什么，高血压糖尿病吃什么好
时间：2020-07-02 10:57 作者：起跑线小编 点击： 次高血压糖尿病是什么
高血压糖尿病在严格意义上来说并不是一个疾病，它是糖尿病合并高血压。因为临床上许多高血压病人，经常伴有糖尿病；而糖尿病也较多地伴有高血压；两者被称为同源性疾病。高血压和糖尿病无论是病因、互相影响还是危害上都存在共通性，因此常常合并发作，形成高血压糖尿病。
高血压糖尿病都与高血脂有关，并且可能存在共同的遗传基因。糖尿病易引起肾损害，而糖尿病肾损害可致血压升高。另外，糖尿病人血糖高，血粘度高，血管壁受损、血管阻力变大都是易引起高血压的因素。
高血压糖尿病都和血脂高、生活中的不良习惯、缺乏锻炼有很大的关系，因此无论是高血压糖尿病还是单纯的高血压、糖尿病，都需要注意养成良好的生活习惯，适当运动，可以从根本上改善和缓解病症。
高血压糖尿病的人一定要控制血压，即使血压仅下降很少，都能有效预防更加严重的并发症的发生。
高血压糖尿病吃什么好
一般而言，高血压糖尿病患者更要注意饮食，因为一不小心就会使病情更加严重。并且引发高血压糖尿病的原因大多都是饮食不健康，所以想要缓解病症，最好还是在日常饮食上改善。
那么高血压糖尿病吃什么好呢？我们可以多吃一些黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、等低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜，既可以用来充饥，又可以改善病症。
有些蔬菜、水果含果糖的可以食用，如南瓜。虽然这类食物不能直接降低血糖，但由于它含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会使碳水化合物吸收减慢，并改变肠蠕动速度，同时果胶纤维素在肠道内形成一种凝胶状物质，使消化酶和碳水化合物能均匀混合，延缓肠道对单糖物质的消化吸收，使饭后血糖不致于升高过快，可以有效的缓解高血压糖尿病。
不过南瓜含淀粉的东西较多，这些淀粉容易在体内转化为热量，因此需要适量。而且食用南瓜只是辅助治疗保健措施，不可代替药物。
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