过期妊娠食疗 推荐2款催生食谱

　　如果孕妈妈超过了妊娠的时间后一定要引起重视，一旦过期妊娠，会使胎儿骨骼钙化严重，从而加重自然分娩的难度。接下来，小编就给大家详细的介绍一下过期妊娠食疗及相关知识。

过期妊娠食疗

　　过期妊娠食疗

　　此时，准妈妈在这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食，特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。同时，准妈妈应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。

　　在这一阶段，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这有助于催生。这尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。

　　此时也需要注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃，影响分娩。

　　饮食催生食谱：

　　空心菜粥

　　原料：空心菜200克，粳米100克，精盐少许，清水适量。

　　做法：

　　1、将空心菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。

　　2、锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成。

　　效用：清热，凉血，利尿。准妈妈临产时食用，能滑胎易产。

　　冬苋菜粥

　　原料：冬苋菜250克，粳米100克，精盐少许，清水适量。

　　做法：

　　1、将冬苋菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。

　　2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。

　　效用：清热，滑窍，顺胎产。

　　Tip：准妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

过期妊娠食疗

　　过期妊娠的护理

　　1、心理护理：部分孕妇认为瓜熟蒂落，不愿接受人工终止妊娠的方法，有的则要求尽快结束分娩。护士和家人应耐心解释，纠正她们错误观点，并告诉目前胎儿的真实情况和可能发生的情况，使其以良好的心态接受阴道分娩或刮宫产。

　　2、产前护理：协助医生做好胎儿宫内安危监测及胎盘功能检测;鼓励孕妇进食，鼓励其积极休息，为分娩做好准备。

　　运动催产

　　虽然过期妊娠的发生原因还不明确，但绝大部分产科医生认为有两方面的原因，内因是准妈妈本身的体质，外因则是孕期准妈妈运动不足。因此，到了怀孕后期(尤其满37周之后)，如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2500g、准妈妈无妊娠并发症等)，准妈妈要做好即将生产的准备，可以多做以下运动：

　　(1)每天散步30分钟以上。(适合所有准妈妈)

　　(2)每天缓慢上台阶数次。(适用不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的准妈妈)

　　(3)脚掌对碰、盘腿而坐。(目的是训练骨盆腔，有助于自然生产)

　　准备终止妊娠

　　如果经过确认为过期妊娠，并经过其他如运动催产方式没有效果，则应在医生指导下选择终止妊娠的分娩方式，因为时间越拖延，胎儿的围产期死亡率及患病率越大，对母体的危害也越大。

　　3、产时护理：给氧，鼓励产妇左侧卧位。全产程监测胎心音，如有异样及时报告医生。做好新生儿的抢救准备工作。如果有羊水污染，必须在胎肩娩出前就要及时清理吸入呼吸道的黏稠羊水，防止发生吸入性肺炎。

　　4、产后护理：及时纠正新生儿脱水、酸中毒、低血糖等并发症。如果为巨大儿，要特别加强观察产道损伤及产后出血情况。

　　由此可见，准妈妈们知道过期妊娠食疗了吧，如果还有你们不了解的难题，就关注起跑线网站吧，在这里你可以寻找到最好的答案。