专家为你推荐 孕妇大便带血吃什么好

　　孕妈咪在整个孕期都是要很小心的渡过的，要时刻留意着自己身上的变化，细心的孕妈咪突然发现自己大便有血，这是消化不良还是怎么了，下面一起看看孕妇大便带血吃什么好以及相关知识点。

专家为你推荐 孕妇大便带血吃什么好

　　孕妇大便带血吃什么好

　　1、菠菜粥

　　食材：新鲜菠菜100克，粳米100克。

　　做法：先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日两次，连吃数日。

　　2、麻油拌菠菜

　　食材：新鲜菠菜250克食盐、麻油少许。

　　做法：将菠菜洗净待锅中水煮沸放入食盐再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出加入麻油拌匀即成。常食有效。

　　3、猪血汤

　　食材：猪血250克，鲜菠菜500克。

　　做法：将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入调料少许，制成汤食用，每日或隔日1次。

　　4、无花果蜜糖粥

　　食材：大米50克，无花果30克，蜂蜜适量。

　　做法：大米洗净后放入锅中，加水适量。待粥沸后放入无花果，煮熟即成。喝粥时调入蜂蜜。

　　5、芝麻粥

　　食材：黑芝麻30克，粳米100克。

　　做法：将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟并研碎，与粳米同煮成粥即成。常食有效。

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　　孕妇大便带血的预防

　　孕妇由于便秘、痔疮等因素引起的大便出血，应在日常生活中注意预防。饮食均衡、定时排便、左侧卧睡姿都可以有效预防痔疮等。

　　1、合理饮食：孕妇预防痔疮应养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物。有意识地多饮水，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

　　2、选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。

　　3、适当运动：孕妇应适当运动，不能长久坐着，以促进肛门直肠部位的血液回流。加强肛门锻炼，主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时，应及时就诊治疗。

　　4、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。

　　上面文章为你讲解的关于孕妇大便带血吃什么好的知识点，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!