祛妊娠斑食谱精选推荐 妊娠纹不再是烦恼

　　许多妈妈生产完后最头痛的就是妊娠斑这个问题，妊娠纹看起来很丑，会让妈妈们不敢见人，那么你知道什么方法可以祛除它吗?不知道也不用害怕，下面是小编带来关于祛妊娠斑食谱精选推荐，希望能让大家有所收获!

　　祛妊娠斑食谱精选推荐

　　祛妊娠斑食谱精选推荐一：番茄南米

　　营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。

　　制作方法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱，芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。

　　祛妊娠斑食谱精选推荐二：番茄蒸蛋

　　营养分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。

　　制作方法： 番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟，鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。

　　祛妊娠斑食谱精选推荐

　　祛妊娠斑食谱精选推荐三：烤三文鱼

　　材料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。

　　做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。

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