孕期阴道炎饮食宜忌多 孕妈千万别大意

　　孕期由于女性私处环境的改变，以及抵抗力下降的缘故，此时容易患上阴道炎，这对准妈妈的健康和胎儿的发育都十分不利。女性们在怀孕的时候已经有很多需要注意的事情了，但是如果有阴道炎的话，更加需要密切注意和护理，尤其是饮食方面。那么，关于孕期阴道炎饮食宜忌，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎1.多吃富含维生素B的食物

　　维生素B能起到杀菌的作用，所以孕期阴道炎可以多吃一些小麦、芡实、豆腐等食物，而且要多吃点新鲜水果和蔬菜，这对于缓解病症是十分有益的。

▎2.多吃清淡的食物

　　怀孕期间如果得了阴道炎，一定不能吃辛辣、刺激的食物，饮食要尽可能地做到清淡爽口。因为辛辣的食物刺激性大而且容易使人感到内热，很可能会使病症加重。

▎3.多吃软糯的食物

　　孕期得了阴道炎，可以多喝一点用五谷杂粮熬的粥，如糯米、山药、粳米、薏苡仁、百合等，一方面可以杀菌败火，另一方面还可起到补肾健脾的作用。

▎4少吃油腻、甜腻的食物

　　过于油腻或者高糖的食物都会起到增热助湿的作用，很可能会使阴道炎的症状增重，例如白带进一步增多。

▎5.忌食海鲜等发物

　　虾、螃蟹等各类海鲜以及羊肉等食物都可能会加重阴道炎的症状，所以要忌食。

▎6.孕期阴道炎食谱推荐

　　(1)淮山鱼鳔瘦肉汤

　　食材：淮山药30克、瘦猪肉250克(切块)、鱼鳔15克(用水洗净后切成丝状)。

　　方法：将食材全部放入锅中，加上适当量的水后，用武火煮沸，然后用文火慢炖两个时辰左右便可食用。

　　功效：有助于滋阴补肾，对于腰部酸软、头晕与耳鸣都有功效。此外，特别对于白带不止、粘稠有作用。

　　(2)马鞭草猪肚汤

　　食材：马鞭草30克、猪肚60—100克。

　　方法：水煮沸之后，将切成段的食材放进去，等到煮沸之后，将渣去掉后取其汁水，每天服用一次。

　　功效：对于念珠菌性阴道炎有作用，但是要注意如果孕妇的脾胃比较虚弱的话则不应食用。

　　(3)淡菜芡实墨鱼汤

　　食材：淡菜100克、墨鱼(干品)50克、芡实20克洗净、猪瘦肉100克。

　　方法：将所有食材放入砂锅中加入水，然后武火煮到沸腾，再用文火慢炖，加入调味料饮用。

　　功效：主要治疗念珠菌性阴道炎，同时有安神作用，可提高睡眠质量，且能解决口干大便干结等问题。