孕妇感冒如何处理 小编给你支招

　　感冒多发生于季节交换的时候，通常春夏交替、秋冬交替的时候最容易患感冒，但是其它时间也会因为其它因素而患上感冒，一般会分为风热型感冒和风寒型感冒。孕妇因为怀有宝宝，有时候身体的抵抗力比平常人要弱一些，下面一起来看看孕妇感冒如何处理。

　　孕妇感冒如何处理

　　如何减轻感冒症状

　　1.发现自己鼻子不通的时候，多漱口、多喝开水，尽早将有毒物质排出体外;

　　2.适当运动，增强自身的免疫力，防止疾病二次侵袭;

　　3.保持心情平静舒畅，良好的状态可以帮助病情恢复;

　　4.注意按时睡觉，尽量早就寝，保证睡眠充足;

　　5.多休息减轻自身压力，不宜过于劳累;

　　6.用温水淋浴，增强血液循环，加快新陈代谢;

　　7.按照天气的变化，及时增加衣物，出门戴口罩，防止感染也防止感染风寒。

　　8.症状严重，及时就医，按照医嘱妥善治疗。

　　感冒的禁忌事项

　　1.感冒以后不能着凉。感冒以后，身体抵抗力处于一个低潮，所以这个时候要注意及时增减衣物，防止着凉，这个时候着凉无疑会让原本不适的身体雪上加霜。所以此时更应该注意保暖，最好采取一定措施，比如说：用热水泡脚，疏通经络，也有安神的效果，会让睡眠更好，也有利于感冒的治愈。

　　2.感冒以后不宜呆在密闭的空间里。封闭的空间是病毒的温床，所以应该注意室内的通风，保持室内的空气流通，空气清新也可以使流行性感冒不那么容易传染给别人。所以记得每天睡觉最好都留点窗，保证空气可以流通，所以这时候就应尽量不要使用空调。

　　3.感冒以后不能吹凉风。感冒以后要保持室内通风，保证呼吸新鲜的空气。但是感冒以后，不能让凉风直接吹到，这样容易加重病情。所以可以有意识地吹吹热风，这样几日以后，感冒症状就会有所缓解。

　　4.不要在人流密集的地方呆着。人流密集的地方，空气混浊，病毒细菌比较多，难免会感染上其它病毒，反而让病情加重，或是诱发其它疾病。

　　用药的禁忌

　　1.严禁在没有医生的嘱托下，自己想当然擅自用药。孕妇并不是医生，但是有些人自认为没有事儿就擅自用药，往往会导致很严重的后果。

　　2.迷信偏方，不去就医。在怀孕的时候，有时候会认为偏方更加灵验，更加快速，因此听信偏方，胡乱用药，有时候也会危及胎儿。

　　3.一些抗感冒的药治标不治本，如白加黑、快克等，都只是抑制感冒症状，却没有从源头解决问题，对胎儿也不利，不宜使用。

　　4.含碘制剂的止咳药不能擅自使用。

　　5.镇痛药物，孕妇严禁使用。有些孕妇感冒的时候，会伴有头晕、头疼症状，但是不能吃药止疼。

　　及早预防孕期的感冒

　　1.孕妇应该多关注天气变化：感冒多发于天气多变、温度不稳定的时候，因此早晚变化、季节交替的时候孕妇应该多注意，外出的时候带上衣物防寒，降温或是起风的时候及时增加衣服。

　　2.坚持用冷水洗脸：在温度相对低一点的时候，每天用冷水扑面，在温度较高的时候，可以把脸浸入水中，持续几秒，然后出来，用双手搓热敷于脸上。这样可以增加孕妇的抵抗力，不易被病毒感染。

　　3.用热水泡脚：每天晚上睡觉之前，最适宜用热水泡脚，最好能没过脚踝，水温宜稍高一点。这样疏通经络，也有助于睡眠。

　　4.蒸气呼吸法：在刚察觉到有感冒迹象的时候，可以对着开水冒出的蒸气进行呼吸，这样有利于呼吸顺畅，减少鼻塞。

　　孕期感冒的饮食注意事项

　　1.多喝大米粥：大米是五谷之首、性味甘平，用大米煮粥，可以补气健胃。而且大米很容易被消化吸收，这可以缓解感冒食欲不佳、吸收不好的状况，多喝热粥，驱寒、发汗利于感冒治愈。

　　2.用鸡汤下面：多喝鸡汤本来就可以增强人体的免疫力和抵抗力，用鸡汤下面，热汤面也利于发汗，祛风寒。多食热汤面可以让鼻子暂时畅通，并且减少流涕的症状。

　　3.感冒期间宜食用温热的流食、汤面、各类自制汤茶：像是苹果蜂蜜水、姜丝萝卜汤、白菜葱根汤、萝卜汤、橘皮姜片茶、香菜黄豆汤、杭菊糖茶、雪梨冰糖水、荸荠水等等。