怀孕初期 9个注意事项(2)

图片来源于华盖

　　8、不良生活习惯

　　有些女性习惯了夜生活，或习惯抽烟喝酒什么的，这个时候最好停止做这些“危险”的事情，因为这些生活习惯都会对胎儿的成熟发育造成不利因素。

　　此外，对二手烟也应当重视。研究表明，在较小的房间里，吸入一枝量的二手烟，相当于直接吸入了15枝的香烟，香烟中的尼古丁和PCDD(二恶英的一种)会进入体内。有吸烟习惯或处于二手烟环境的孕妈咪有极高的流产及胎儿畸形的危险性，这在医学上已经得到了证明。

　　9、坚持“医、多、战”的原则

　　即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：

　　*保持心情愉快。

　　*同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

　　*避免不当腹压增加。

　　*避免滑倒。

　　*避免舟车劳顿。

　　*休闲生活、性生活须温和及安全。

　　*避免药物或烟酒。

　　*勿暴露在辐射线或高压电波下。