早孕初期有哪些症状，早孕吃什么缓解孕吐

早孕初期有哪些症状

在女性的怀孕初期，会出现各种各样的症状，因为怀孕的原因，体内的激素水平就会有明显的变动，甚至会有非常激烈的反应出现,那么往下看就会了解到都是有哪些症状呢？

一、在怀孕初期的时候，你特别的容易感觉到累。一方面，由于恶心和呕吐能够消耗掉你的一部分精力，另一方面频繁的起夜上厕所也能够让你睡不好觉，从而加重了疲劳感。

二、乳房触痛。在怀孕的初期，由于荷尔蒙的原因会使我们的血流量增加，当然乳房组织也在发生着变化，当你不小心碰触到乳房的时候，乳房也会有那种肿胀的感觉。

三、食欲不振。由于荷尔蒙水平的变化，倒成了孕妇累觉的敏感，还有嗅觉的敏感。这样往往就会容易引起他们的食欲不正非常厌恶油腻。

四、恶心呕吐。孕早期的时候更加容易出现孕吐的情况，有时候也会被叫做晨吐。一般的情况下，恶心的感觉在早上的时候最为严重，然后在一天的时间里逐步的减轻。

五、头痛。在怀孕早期的时候，非常容易，常见的就是紧张性的头痛，一般的表现就是头部的两侧再有就是进步的后侧有压迫性的疼痛，或者是持续性的钝痛。

早孕吃什么缓解孕吐

面对早孕，面对早孕反应，有些女生很难去控制。但是我们却有很多的方法是可以去缓解孕吐的，并且这些方法都是百试百应。下面就跟随小编一起去看一下这些好用的方法吧。

一、多吃一些易消化的食品，清淡的食品。而富含复合性碳水化合物的食物非常的多，你比方说玉米和小麦，当然还有新鲜的蔬菜，这些都有助于摄取营养和缓解早孕反应的状况。

二、多吃姜。或者是多喝一点姜茶，对孕妇来说也是非常有好处的，能够有效的缓解早晨起来的恶心状态。

三、多注意补充维生素b6。当然可以在药店购买维生素b6片。价格不贵，也非常的安全这个药物能够有效的缓解和减轻恶心。

四、少食多餐。如果说在孕期呕吐的特别厉害。那么女性一定要记住，少食多餐，或者是分餐多吃。吐了再吃，吃了再吐，这只是一个循环。不管食物在胃中留的时间多少都会留下一部分营养成分。

五、放松自己的心情。这也是能够有效缓解早孕反应的一个方法。如果上面这些方法都不行，那么建议你去医院进行检查，让医生给你做出进一步的诊断和治疗。