孕妇什么时候开始补血，孕妇补血有什么好处吗

孕妇什么时候开始补血

很多孕妈妈认为，在孕晚期的时候，才会对血液的需求量比较大，可不可以这时候再开始补血？

在这里我们要说的是，为了孕育出一个健康的宝宝，孕妈妈们从备孕期就应该开始补血了，从备孕期间到整个怀孕期间，孕妈妈们都应该补血。

当然了，我们这里的补血并不是说一定是吃补血药，平时的饮食进补也是补血的。在备孕期间和孕早期的时候，孕妈妈们通过吃一些含铁的食物就可以了。

在孕中期和孕晚期的时候，孕妈妈们可以通过产检了解自己是否有贫血，如果没有，则继续保持食补即可；如有，则需要根据医生的建议采取相应的补血措施。

孕妇补血有什么好处吗

孕妇补血的好处我们可以从两个方面来说，一个是对孕妈妈的好处，另一个就是对胎宝宝的好处了。

对孕妈妈的好处：孕妇补血最大的一个好处就是预防贫血了。不仅是预防孕期贫血，还可以预防产后贫血。孕期贫血时，孕妈妈容易出现疲倦、晕眩、心悸气喘以及手脚冰冷的症状，适当的补血可预防这些症状。

并且，孕妈妈在分娩的时候会流失掉大量的血液，如果在孕期没有好好的补血，那么在生产完之后，就很容易患上贫血了。

对胎宝宝的好处：孕妇补血可以给孕妈妈增加体内的血液量，这时候孕妈妈体内的血红蛋白含量也会相应的增多，这样就能够供应更多的氧气给胎宝宝，保证胎宝宝的正常发育。