孕妇为什么一定要补血，孕妇补血和补叶酸一样吗

孕妇为什么一定要补血

在孕中期和孕晚期，由于宝宝发育得比较迅速，会拼命的从孕妈妈的体内吸收营养，而孕妈妈由于血流量增大，血浆比红细胞多，血液呈稀释状态，进而就会出现贫血了。如果胎儿较大或者孕妈妈怀的是双胞胎时，对血液的需求量增加，就会造成孕妈妈严重贫血了。

当孕妈妈出现贫血之后，可能会引发贫血性心脏病、妊娠高血压等疾病。并且，当孕妈妈出现贫血时，还会危及胎儿的生命，引起死胎、流产或者是宝宝发育迟缓。所以孕妈妈一定要引起重视。

不过孕妈妈们也不要因此就被吓到了，其实只要在怀孕期间保持健康合理的饮食结构，中期和后期保证饮食的多元化，基本上都不会出现贫血现象。当出现贫血现象时，也可以在医生的指导下进行补血。

孕妇补血和补叶酸一样吗

经常听到有人说孕期补充叶酸可以预防贫血，那么孕妇补血和补叶酸是不是一回事儿呢？孕妇补叶酸就等于补血了吗？

我们先来说说叶酸。叶酸对孕妈妈来说是一种孕育宝宝时不可缺少的营养素，它是一种造血的维生素，起到的作用不是补血，而是造血。而且孕妇补叶酸只能预防营养性贫血，对缺铁性贫血是丝毫没有用的哦！不过也不要小瞧了叶酸，在孕早期的时候补充叶酸，并不是为了造血，而是帮助预防宝宝出现神经管缺陷或者畸形。

至于通常我们所说的补血，其实主要是补铁，只有摄入足够量的铁元素，才能够让孕妈妈们足够的血液，满足自身及胎儿发育的需要。所以想要生个健康的宝宝，补血和补叶酸都是必须的哦！