不同水果对糖尿病人的帮助，糖尿病人吃什么主食

不同水果对糖尿病人的帮助

杏——糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管。

樱桃——糖尿病人吃什么水果好，樱桃可增加人体内部胰岛素的含量。

草莓——糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖。

李子——适于虚劳有热型糖尿病人。

山楂——糖尿病人吃什么水果好，吃些山楂预防糖尿病血管并发症。

荔枝——含有降血糖的物质。

橄榄——糖尿病人吃什么水果好，吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。

无花果——低糖高纤维果晶。

西瓜——适于糖尿病合并肾病的患者。

甜瓜——对糖尿病人合并肾病的患者有益。

木瓜——吃木瓜可降低血糖。

桃子——降低餐后血糖。

杨桃——迅速补充水分，生津止渴，降血糖。

猕猴桃——调节糖代谢。

橘子——预防糖尿病患者发生视网膜出血。

柚子——调节血糖水平。

橙子——预防糖尿病。

柠檬——预防脏器功能障碍等糖尿病并发症。

芦梨——糖尿病人吃什么水果好，吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复。

酪梨——对2型糖尿病患者控制血糖有效。

苹果——减少血糖含量，预防糖尿病。

菠萝——减少对胰岛素和药物的依赖性。

椰子——适于糖尿病烦渴多饮者。

石榴——降低因糖尿病造成的心血管病风险。

火龙果——更适合老年糖尿病患者食用。

糖尿病人吃什么主食

糖尿病人能吃什么不，能吃什么，这是很多糖尿病患者及家人都非常关心的问题，健康饮食可以帮助缓解病情，相反，不适合的饮食可能加重病情。妈妈网百科提醒各位注意以下食物的摄取。

1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。