人工流产后多久可以要孩子，人工流产后吃什么好

人工流产后多久可以要孩子

人流后多久可以要孩子？是很多意外怀孕或者怀孕中出现意外而导致做了人流手术，还想要孩子的女性最关心的一个话题。下面我们来了解一下。

一般来说人工流产后要等一年再怀孕比较好，如果是急于想要生孩子，那也建议至少得要半年左右的时间。这是由于女性在经过人流后，子宫和卵巢都需要一段时间来修复和恢复。如果子宫内膜没有恢复好，那么受精卵是很难着床发育的，很容易就会导致再次的自然流产。这无疑是二度伤害。

经过人流的妇女，身体都是比较虚弱的，所以，手术后要有一段时间才能恢复正常，如果太急怀孕，会体力不足导致胎儿发育不良，生出来的宝宝可能会畸形。

因此，为了生出一个健康的宝宝，建议要少生优生，看准时间再生。这不仅是为女性的身体着想，也是为了将来的生活着想。

人工流产后吃什么好

因为计划生育的政策，每对夫妻原则上只能有一个孩子，每个年轻的父母都希望能在自己有一定的经济能力时才准备要孩子，所以就会面临很多意外怀孕的情况。而人工流产就是处理意外怀孕的最普遍的做法。那么，人工流产后吃什么才能尽快地帮助女性恢复身体呢？

人工流产后应该多吃补血暖气的食物，补充体内所需的营养，尤其要补充足够的铁质，预防贫血的发生。因为，人工流产后身体会非常的虚弱，饮食上的选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可以适当补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

人工流产后有些食物还是要忌口的，生冷刺激的东西一定不要吃，例如冰淇淋、冰冻饮料等。油腻寒凉的东西也不能吃，例如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等寒凉食物。下面介绍下常用于人流后的营养食谱。

1、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个、红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：补中益气和养血功效。

2、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效：调和脾胃、清热润燥，用于人流后体虚的调养。