今天一位孕妈妈留言说：怀孕8个月多了，最近发现肚脐下边开始长妊娠纹了，平时还真没发现，我是拿着镜子照才发现长了好几条，而且速度非常快，一天比一天多，橄榄油我是一直都在抹着的，可是这半个月肚子是猛涨，太难看了!不知道生了孩子后会不会消失？

听起来是不是好可怕？其实，80%的准妈妈在孕期都会有这个烦恼，大多数妊娠纹都会长在腹部，一般来说产后会逐渐消退，不过妊娠纹也能预防的。

在怀孕五六个月之后，大腿、腹部以及乳房、手肘等部位逐渐出现一些条纹，这些条纹就是我们所说的妊娠纹;根据调查显示70%-90%的女性在第一次怀孕的时候，都有可能出现妊娠纹。

那么哪些孕妈容易出现妊娠纹呢？

1.没有好好控制体重?

2.不留心皮肤变化?

3.觉得皮肤比孕期干燥?

4.经常不自觉吃过量?

5.不喜欢运动?

6.没有为皮肤做好产前预防护理?

如果有三个以上的“是”，那么你就要留心了！

孕期会出现在妊娠纹，主要是因为女性怀孕超过3个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰，通常出现在大腿和肚子的位置。

有的孕妈会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妈甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

妊娠纹一旦出现，就难以彻底消除，可以通过以下的一些方法来淡化妊娠纹：

一、食疗法：

1.西红柿。它含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强。

2.猪蹄。含有丰富的胶原蛋白质，可以有效预防妊娠纹。但脂肪含量也较高，孕妈不要吃的过多。

二、日常护理法：

1.橄榄油。富含维生素E能够帮助有效滋润肌肤，增强皮肤的弹性和活力，帮助淡化妊娠纹。

2.按摩。睡觉前，刚醒来时对自己腹部、臀部、大腿、胸部及背部这五大部位适当按摩，之后搭配橄榄油。

3.适量的运动。随着月份的增长，不要整天，躺在床上或久坐，这样久坐并不好，孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。

另外有些妈妈通过妊娠纹来判断生男生女：

1.看妊娠纹的粗细：孕妈妊娠纹窄的多会生男孩，宽的多会生女孩。

2.看肚脐妊娠纹的位置：孕妈肚脐以上的妊娠线，若是有明显偏左侧，生男孩几率大些，若是明显偏右侧，则生女孩几率大。

3.看妊娠纹的宽窄：孕妈妊娠纹细的多生男孩，粗的多生女孩。

#怀孕后，你长妊娠纹了没？#