孕妇食欲不振 要如何应对

　　很多孕妇都会在孕期出现食欲不振的现象，那么，孕妇应该如何应对此现象呢?以下方法准妈妈可以尝试：

图片来源于华盖

　　1、吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的环境用餐，饭后尽量多休息。

　　2、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。

　　3、少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。

图片来源于华盖

　　4、避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。

　　5、不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。