怀孕1月胎儿发育状况 准妈妈需注意

　　怀孕期间的女性在很多方面都需要格外注意，在不同时期都需要去做相应的孕检，那么，准妈妈们是否知道胎儿在腹中的发育情况呢，小编这就跟大家分享怀孕1月胎儿发育状况 。

　　胎儿发育

　　眼睛、鼻子、耳朵尚未形成，但嘴和下巴的雏形已经能看到了。

　　身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，很像小海马的形状。手脚因为太小，肉眼还看不清楚。

怀孕1月胎儿发育状况

　　血液循环系统原型已出现，脑、脊髓神经系统器官原型也已出现;心脏的发育较显著，第2周末成形，第3周末起开始搏动;胎盘、脐带也开始发育。

　　胎宝宝只是小小的胚芽，暂时还没有胎动。

　　妈妈变化

　　跟怀孕前差不多，基本上没有特别的变化。

　　子宫壁变得柔软、增厚，大小、形态还看不出有什么变化，约有鸡蛋那么大。

　　卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。这种情况有的孕妈妈也会感觉不到。

　　排卵后基础体温稍高，持续3周以上。

　　由于体内激素分泌失衡，比较敏感的孕妈妈出现了：恶心、呕吐症状。少部分出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。

怀孕1月胎儿发育状况

　　饮食注意

　　孕1月，吃得多不如吃的好。每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定。

　　饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。

　　5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。开始向烟、酒、咖啡说不。

　　第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。从计划怀孕到怀孕头三个月，每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生。

　　结语：以上就是小编给大家带来的关于怀孕1月胎儿发育状况的相关内容，孕妇们一定要注意好自己的身体哦，希望小编的文章能给大家带来帮助。