孕晚期宫缩的原因 准妈妈必须了解的那些事儿

　　怀孕期间的女性在很多方面都需要格外注意，若是不注意饮食习惯和生活习惯的话很容易患上某些疾病，那么，宫缩是什么来的呢，什么引起宫缩的呢，小编这就告诉大家孕晚期宫缩的原因。

　　准妈妈要了解：引起宫缩频繁内在原因有哪些？

　　有些孕妇本身就属于早产的高危险群，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险，而早产的原因有很多，以下列出的是几个常见的原因及危险因子。

　　1.子宫内发炎、感染，这是最常见的原因。

　　2.胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早剥。

　　3.子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。

　　4.子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。

　　5.子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

孕晚期宫缩的原因

　　6.准妈妈抽烟、喝酒。

　　7.准妈妈本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

　　8.准妈妈之前有早产病史。

　　9.准妈妈有过度、过劳累的身体活动。

　　10.准妈妈受到严重外伤或接受过大手术。

　　11.准妈妈年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

　　12.胎儿本身有先天性异常。

　　13.无原因的子宫早期收缩。

　　准妈妈要了解：引起宫缩频繁外在原因有哪些？

　　有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩，此类情况的宫缩频繁属于可以预防的宫缩，例如：

　　1.提/搬重物

　　因为提/搬重物时，准妈妈的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

　　【准妈妈可以这样做】

　　最好的情况当然是请别人代劳，但若不得已一定要做，最好先蹲下，拿起物品后，再缓慢站起来。

　　2.紧张、疲劳

　　在临床上有时也会遇到一些准妈妈身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。

　　深呼吸，若是处于工作中最好暂时离开现场，找一处空气流通的地方休息或是和肚子里的胎儿对谈，让紧张的情绪缓和下来。

　　3.性生活过于强烈

　　怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩或是存在有早产的危险因子，孕期性行为需要格外注意，以母婴安全为首要考虑。

　　孕期性生活的动作及姿势最好采取较温和的。一旦引起严重宫缩，就应该立刻停止。

　　4.从事激烈运动

　　较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩或是存在有早产的危险因子，就要避免激烈运动，尽量多休息。

　　对于身怀六甲的准妈妈来说，因体态的关系，从事很多运动都会受到限制。对于准妈妈来说，最好的运动是散步、瑜珈和游泳。

孕晚期宫缩的原因

　　宫缩频繁如何应对？

　　若准妈妈常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师会帮准妈妈们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也无法改善，最好还是赶快到医院检查。平时准妈妈除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查：

　　1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。

　　2、是否肚子太用力;例如：提重物、抱小孩子。

　　3、是否从事太过激烈的运动。

　　结语：以上就是小编给大家带来的关于孕晚期宫缩的原因的相关内容，孕妇们一定要注意好自己的身体哦，希望小编的文章能给大家带来帮助。