孕妇上班交通工具选择 有适合你的吗

　　很多女性朋友们在怀孕之后都还是选择继续上班，那么这就涉及到出行的问题了。孕妈咪一定要选择比较安全的出行交通工具才行，下面一起来看看孕妇上班交通工具选择以及相关知识点。

孕妇上班交通工具选择 有适合你的吗

　　孕妇上班交通工具选择

　　1、步行：

　　若准妈妈住得离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问步行上班是首选哦。这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过长，一般每次不超过30分钟为宜，而且行走时速度不能太快，以免绊倒或摔跤。准妈妈上班时穿的鞋子，一定要轻便合脚，选择软帮的低跟鞋，以减少脚部压力。

　　2、公交车/地铁：

　　准妈妈注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压;站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。

　　3、自驾车：

　　自己开车的准妈妈最好不要采用前倾姿势，这样子宫易受压迫，产生腹部压力，易导致流产或早产。另外，孕期还在上班的准妈妈的神经比平时更敏感，容易疲劳，而驾车时精神需要十分专注，疲劳感就会加强，所以，选择自驾车的准妈妈要量力而行。

　　4、自行车：

　　孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳，不仅不会有危险，还有助于增强心肺功能，对孕妇有益。因此，在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行、锻炼是没有问题的。

孕妇上班交通工具选择 有适合你的吗

　　怀孕时能乘坐交通工具吗

　　从怀孕到生产要经过将近十个月，这中间孕妈妈要出门是不可避免的事情，而出门乘坐交通工具也是常有的事情。只要做好防护措施，孕妈妈是可以乘坐交通工具的，但是孕妈妈出门一定要格外小心，特别是怀孕初期1-3个月的孕妇要防止意外流产，8-10个的孕妇要注意早产，所以整个怀孕期间，孕妈妈不适宜做长途旅行。

　　孕妇出行乘坐什么交通工具好

　　生活中我们的交通工具有公交车、私家车、汽车、飞机、火车和轮船，这些交通工具对孕妇来说也是可以乘坐的，孕妈妈可以根据自己的实际需要选择，但是在怀孕早期和8个月以后，是不建议坐飞机的。多数航空公司不会允许妊娠满32周的孕妇乘机，因而孕晚期有乘机打算的孕妈需提前了解相关信息。

　　上面文章为你讲解的关于孕妇上班交通工具选择的知识点，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!