孕早期注意事项 怀孕早期要怎么做

　　【孕早期注意事项】对于刚刚怀孕的准妈妈们，当知道自己怀孕了，肯定会有点措手不及，不知道孕早期注意事项 ，别慌妈妈们，现在就跟着小编来，让小编一一告诉你怀孕早期要注意哪些事项，希望准妈妈们生一个健康的宝宝。

　　孕早期注意事项

　　为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育，孕妇在怀孕一个月后就应该到医院做第一次健康检查。那么怀孕早期要做的事情有哪些呢?

　　1.怀孕早期注意饮食保健康

　　孕妇在妊娠早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形;营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓;如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。

　　孕妇要注意均衡营养，爱喝咖啡和可乐类饮料的准妈妈，要开始戒掉了，其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害，同时，避免用药及接触有毒有害环境，令胎儿能够健康成长。

　　2.怀孕早期要考虑是否要调换工作

　　如果不是从事体力劳动为主的孕妇，是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响，孕妇可以得到身心两方面的调剂，更利于健康。当然，如果从事象搬运、建筑等重体力劳动，或长时间站立、震动大、接触放射线或有害物质的工作，在怀孕后应改换其他工作。

　　工作时，孕妇要根据自己的情况随时调整，一旦感觉累了，便要及时休息。在工休时间，可以吃一点水果或点心，并到室外呼吸一下新鲜空气。中午吃完饭以后，要尽可能睡上一会儿，即使完全没有条件，也要在桌上趴一会儿。

　　3.怀孕早期注意补充叶酸

　　孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。

　　但准妈妈要记住的是，一定在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。

　　孕早期注意事项

　　4.怀孕早期要控制性生活

　　孕早期应节制性生活，最好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到性的满足。性生活频繁或者不注意讲卫生，孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，否则会增加流产的危险。

　　5.怀孕早期要首次体检

　　孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。

　　6.怀孕早期使用孕妇护肤品

　　一般的护肤品，在怀孕期间是不能使用的!

　　这篇文章是关于孕早期注意事项，你看完了懂了没有?缺乏备孕经验是我们年轻人比较普遍的现象，为了帮助广大网友能及时查询不了解的经验，我们整理了大量的育儿知识和孕期及产后经验。喜欢我们就关注我们吧。