无痛人流手术的饮食调理 可分两个阶段调养

　　无痛人流后的女性，除了要多多休息以外，饮食也是尤为重要的一部分，那么无痛人流的女性要怎样在饮食上调理呢?一起往下看无痛人流手术的饮食调理文章，你会知道答案。

无痛人流手术的饮食调理

　　无痛人流手术的饮食调理

　　第一个阶段，人流的调养重点在做完人流手术后;人流后，最好卧床休息，格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。当女性在刚刚做完人流手术后身体会非常的虚弱，人流后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。这样可以让身体恢复的快一些。

　　为了促进人流后的康复，保定世纪协和医院权威计生专家特别强调，人流后的饮食调养要分两个阶段：第一个阶段，恶露不干净时不可大补。人流后头几天还在流血时，千万不要用当归、阿胶等药材过多进补，这样会导致出血量加大，子宫恢复延迟。此时应通过猪肝、鱼、鸡、牛奶、大豆制品、猪血、鸭血及新鲜果蔬等食物来补充蛋白质与铁。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后1个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克左右，每日量约80-100克。

　　第二个阶段，出血停止后需进补，补气、补血很重要。流产对身体有一定的损伤，出血停止后适当的进行补养是完全必要的。而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。无痛人流后女性的调理又叫做“小月子”，这时候如果身体没有调理好会造成很多的隐患，女性在人流后的饮食上也应注意少进食辛辣刺激、高脂肪、不易消化等的食物，帮助身体尽好尽快的恢复。

　　一般无痛人流后，医生都会建议女性流产之后最好可以静养2~3天的时间，可以的话最好可以卧床休息，不能劳累，同时要进行半个月时间左右的食物营养的补充。

无痛人流手术的饮食调理

　　无痛人流后吃什么比较好的水果：

　　一、红枣：祖国医学认为红枣是水果中最好的补药，含有大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　二、香蕉：无痛人流后要多补充维生素和纤维素，可以吃香蕉、苹果、橙子等富含维生素和纤维素的水果，这些水果还可以保持心绪的平和，人流后还要多吃新鲜的绿叶蔬菜。

　　三、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　四、橘子：橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。

　　流产手术后以下食物就是非常有益的：

　　1、蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、维生素和新鲜蔬果：手术后女性身体虚弱，常出汗，应补充水分减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C钞票不是万能的，有时还需要信用卡。、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　流产后除了吃有益的食物，还有一些禁忌的事项：

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪摄入应控制在每日80克左右。

　　2、忌食刺激性和寒性的食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。您是否还想了解：女性无痛人流术后需要休息多少天

　　温馨提示：人流是避孕失败后的一种补救措施，因为手术后身体的抵抗力就会下降，身体需要一段时间才能恢复，因此手术后要定期复查，能够帮助女性了解自己的身体的术后恢复情况。

　　看完以上文章的你，是否已经对无痛人流手术的饮食调理有所了解，如今，人流已经成为了一个小手术，但是其对于女性朋友的危害依然是不能忽视的。人流后的女人，需要做一个"小月子"，在此期间让自己的身体好好恢复，以免给自己以后留下健康隐患，影响到以后的生育。