孕妇可以用护发素吗 建议最好不要使用

　　怀孕后，许多看似没什么关系的事，准妈妈都会变得格外小心，生怕会对胎儿不利。孕期是十分关键的阶段，孕妈小心谨慎也是应该的，因此日常生活中的许多小事，孕妈都会有疑惑，例如孕妇可以用护发素吗就是其中一个。那么，今天我们就来讲讲这个问题。

▎孕妇可以用护发素吗

　　护发素是很常见的护发产品，女性平时在洗头发后使用护发素也是很平常的事，没有人会产生疑虑。但是，作为敏感人群的孕妇，到底能不能用护发素呢?专家建议，孕妇最好不要使用护发素，其原因主要包括两个方面。

　　一方面，护发素的成分主要是表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、色素、 香精及其他活性成分，这些化学成分对人体健康都是不利的。同时，护发素发挥作用的过程也是一个化学反应的过程，对皮肤有一定的刺激性。在平时，这种危害及刺激不会对人体造成太大的影响，但是孕妇身体特殊，应尽量避免这种危害。

　　另一方面，在妊娠期间，女性的雌激素分泌旺盛，因此通常头发都比较柔顺亮丽，基本上没有使用护发素的必要。因此，孕期使用护发素可以说是多此一举。

　　当然，使用护发素只是会对头部皮肤产生一些轻微的副作用，也不至于有太大的危害，因此孕妇偶尔使用一下护发素也没有太大的关系。

▎孕妇怎么洗头发

　　孕妈妈挺着大肚子，洗头发也变得不方便了，如果孕妈妈采取淋浴的方法，弯腰会很不舒服，站太久也会很累，盆浴则容易导致细菌侵入阴道，不适合孕妈妈，为了不压到肚子，孕妈妈需要改变洗头的姿势和方法。

　　洗头的时候，孕妈妈要用按摩的方式，不要用指甲抓头皮，只需要用力揉捏或轻拍整个头皮即可，可以拿个小板凳放在浴缸里面，孕妈妈坐着洗头，这样，身体不会浸没在水里，人也比较轻松，长发的孕妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗头发，若嫌太麻烦，可以干脆将头发剪短，这样头发变的清爽又容易清洗，短发的孕妈妈，头发就比较好清洗了，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头向前倾，慢慢的清洗头发。

　　这个时候如果准爸爸有空的话，完全可以请准爸爸帮忙的哦，孕妈妈可以躺在躺椅上，由准爸爸来帮着洗头，这对于准爸爸来说是举手之劳，不仅可以解闷了孕妈妈洗头发难的问题，也能让准爸爸在洗头发的过程中成为夫妻交流感情，传达爱意的一个好机会。

　　另外，到理发店去洗头发是比较省心又省力的好办法，既不用担心孕妈妈在洗头的时候弯腰的问题，还可以享受到服务人员的按摩，很惬意，不过，为了安全起见，孕妈妈最好带上自己常用的洗发水去理发店洗头。

▎孕妇洗头的注意事项

　　1、不要在晚上洗头

　　对于白天忙了一天没空洗头的孕妈妈来说，她们通常选择在晚上洗头。但是要注意孕妈妈在晚上洗头很容易感冒的，因为晚上时间比较紧张很可能在头发没有全干的情况下就睡着了，此时人体内体温调节中枢的功能比平时低很多，再加上孕妈妈本身的抵抗力就比常人要低，所以非常容易感冒。

　　也许有人会认为晚上洗头只要吹干了就没问题了，可是孕妈妈在吹风机的使用上也要慎重，最好不要使用，以免伤害孩子。如果真的没忍住在晚上洗头了千万要在头发干了之后再睡觉。

　　2、不要在早上洗头

　　晚上不可以洗头，那早上应该可以了吧，一般来说孕妈妈在早上洗头也是不行的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开着，很容易受风寒。

　　经常这样就会导致大小关节疼痛，甚至留下病根。如果早上洗头了一定要等头发彻底干了再出门。

　　3、每周洗几次头

　　每次洗几次头要看孕妈妈自己的意思了，一般可以两三天洗一次，也可以隔一天洗一次，但是注意不要每天都洗头。