怀孕后“不适”的5种表现，恰恰说明胎儿发育正常，孕妈不必担心

事件回顾：

小黎自打怀孕后，就沉浸在怀孕中的喜悦被孕吐搅了局：看见食物，吐!闻到气味，吐!就连起床睡前，也吐……孕吐的迅猛之势来得让小黎措手不及。原本生龙活虎的一个人，一下子病恹恹的，生怕担心肚子的小宝贝发育不好，于是第二天就跑去医院跟医生抱怨“孕吐，是不是代表宝宝不健康？”

医生是这样说的“孕麻麻大约在怀孕6周时，也就是没来月经的2周后开始会感到不舒服，到了第8或9周时达到峰值，大约在怀孕13或14周时，开始会感到好一些。在这段时间里，有没有孕吐都是正常的，如果有孕吐，通常会集中在短短的一段时间内，虽然会非常难受，但孕吐越严重的准妈妈，流产的可能性就越小，说明宝宝很健康。孕吐其实是宝宝在保护自己!不用过于担心，只要平时保重身体，少食多餐，保持好睡眠，就可以了。”

小黎听了医生的话，终于松懈了一口气。原来早孕反应，实际上是胎宝在向妈妈传递自己存在的信息，提醒准妈妈得保护好自己。

除了早期孕吐，让我们从头到脚一起来看一看，看看我们在怀孕后身体变化是怎样的?

症状1、频繁跑厕所

许多女性刚怀孕时，总是往卫生间跑，有的每小时几次，这是一种自然现象，用不着治疗。感觉尿频时，不妨多上几次厕所，这没有关系，尽量不要憋尿，到了孕晚期也会出现这种现象。

症状2、腰酸背痛

由于胎宝的迅速发展使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，造成腰、背部过度疲劳，孕妈很容易就腰酸背痛，注意休息，并且避免长时间的站立或者步行。

症状3、便秘

孕妈注意了，便秘症状会随着孕月的增长而增加，尤其孕晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致腹痛、腹胀，严重的可导致肠梗阻，并发早产。最有效的还是多喝水、多吃蔬菜、水果和粗杂粮等，定时排便。

变化4、水肿

图片来源于：视觉中国

挺着个大腹便便的肚子就算了，还孕期水肿！不过孕期水肿虽然难看，却也不是病（ps.特别严重的水肿例外），它是因为子宫压迫或摄取太多盐分（盐分所含的钠会使体内水分滞留）所造成的。建议孕妈不要长坐、长站，多运动，像冬瓜、红豆、柚子等可减少体内水分，利尿解毒；比较严重时，孕妈咪应该多卧床休息，采取左侧卧姿势。

变化5、失眠

怀孕后，没完没了的起夜让原本就精神紧张的孕妈更加焦虑，越想越睡不着了。就连在冷飕飕的冬天里，想睡个圆满觉也变得难以满足。

建议各位孕妈咪睡前避免在较晚的时候喝(吃)咖啡、茶、酒、可乐和巧克力;上床前尽量少喝水，可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势，有助入眠。

怀孕是个漫长而又艰辛的过程，每天都要保持有一个舒畅的心情，注意营养均衡。

祝愿我们的每一个孕妈们都能愉快的度过孕产期！