生女孩的饮食究竟有哪些

　　随着社会的发展与进步，男女平等的观念深入人心。可爱美丽的小公主成为很多家长的喜爱。那么生女孩的饮食，该注意哪些细节呢?下面随小编一起去看看吧!

　　生女孩吃什么食物

　　1、女方可多吃酸性食物

　　要想提高生女孩的几率，女性孕前3个月就得多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有以下类别：

　　强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

　　中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　2、女方可多吃富含钙、镁的食物

　　女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

　　3、男方可多吃碱性食物

　　豆类，如：青豆、大豆、红豆、豆腐;

　　青菜，如：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

　　水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。

　　除了以上的食物外，小编要着重介绍下女性生女孩饮食的两道食谱：

　　茄汁排骨

茄汁排骨

　　原料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

　　做法：

　　1、排骨川烫去腥，捞起;先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。

　　2、将步骤1的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。

　　功效：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。

　　猪尾凤爪番茄汤

　　猪尾凤爪番茄汤

　　原料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。

　　做法：

　　1、猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。

　　2、番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。

　　3、将步骤1和2的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

　　功效：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

　　俗话说得好，“民以食为天”，可以从饮食上去调整自身的身体健康状态，实在是广大吃货的福音。广大的朋友们，生女孩的饮食结构您们了解了吗?