重男轻女的思想一直影响着大多数家庭,很多备孕的小夫妻都想生个白白胖胖的大小子,但是很多人不知道的是,要想生男孩,首先就要从饮食下手,那么,适合生男孩的食谱有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。
▎虫草鸭汤
材料:鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。
做法:
1.鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。
2.冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。
3.大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火。
功效:冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品,能起到强阳补精、补益体力的作用。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发冷者。
▎豆豉煮坷
材料:黑豆豉、蚵仔、葱、酱油、糖、油。
做法:
1.蚵仔人清水中洗净,挑去杂质,沥干。
2.葱洗净,去头、须、尾,切成葱花。
3.热油锅中人豆豉炒香,加入蚵仔及调味料翻炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,撒上葱花即可。
▎蛤蚧炖全鸡
材料:三黄鸡、蛤蚧、葱姜、胡椒粉、芝麻油、高汤。
做法:
1.将三黄鸡破背脊洗干净放入炖盅;
2.将蛤蚧宰杀,破肚去内脏,挖去蛤蚧的眼睛,洗干净放入炖盅加入配料、调料、汤水、
3.上笼蒸至质脢、汤浓,弃去姜葱,撒胡椒、淋麻油即成菜。
功效:蛤蚧含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,会刺激排卵,使女性排卵增多,也会增加生男孩的几率。
▎红糟鸡
材料:鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙
做法:
1.姜洗净,切片。
2.鸡腿剔去骨头,洗净拭干,以棉线捆卷扎紧。
3.起油锅,下姜片爆香,接着下红糟炒酥。
4.将材料盛入锅内,再加1/2碗水和调味料,煮至鸡肉熟烂入味,即可熄火。
5.等到凉却,将鸡肉取出,拆出棉线切片,再将汁液淋上即可。
功效:红糟鸡,活血益肝肾。养气益肾,帮助生男。