生男孩食谱推荐 助你孕育男小宝

　　重男轻女的思想，或多或少会影响着年轻的备孕夫妻。要想生一个可爱的男宝宝，饮食上多点注意是很有必要的。为了增加生男孩的几率，饮食上的调整在备孕的时候一定要做好喔。那么，关于生男孩食谱推荐，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎生男孩食谱推荐

　　1.红糟鸡

　　功效：补肾、补肝、活血。

　　材料：2只鸡腿，2勺红糟，2根线，生姜、酱油、糖。

　　做法：

　　(1)洗干净生姜、切成片状;除去鸡腿的骨头，洗净并擦干，用线把鸡腿肉扎紧。

　　(2)开锅，热好油，把切成片状的生姜炒香，放进红糟，炒到酥为止。

　　(3)把处理过的生姜、红糟和鸡腿倒入另一个锅里，放半碗水，加调料，煮。鸡腿熟了之后，熄火。

　　(4)放凉之后，把线拆掉，给鸡肉浇汁后即可食用。

　　2.虫草鸭汤

　　功效：补肾、补肺、助阳。

　　材料：半只鸭、2钱冬虫夏草、1小勺盐。

　　做法：

　　(1)将鸭子切成块状后洗净，随后在沸水中烫一下捞起。

　　(2)将洗好的冬虫夏草，和处理过的鸭子一起放进炖锅，加水，水量以六碗为宜。

　　(3)用武火先烧开，再用文火慢炖，鸭肉烂熟后撒盐，熄火，装盘即可。

▎生男孩的饮食

　　食物自身是有酸碱性的，而这种酸碱性可以影响到女性生男孩还是生女孩。想要生男孩，女性就需要多吃碱性食物，而男性则应多吃酸性食物。当然，这种偏向性的度一定要把握好，不要走极端。

　　夫妻双方不同的饮食偏重

　　1.女性选择多吃碱性类食物，常见的碱性食物有：

　　蔬菜类：黄瓜、菠菜、白菜、胡萝卜、生菜等;

　　水果类：西瓜、草莓、葡萄、无花果等;

　　饮料类：咖啡、牛奶等。

　　2.男性选择多吃酸性类食物，常见的酸性食物有：

　　鱼类：比目鱼、金枪鱼等;

　　其他类：甜点、奶酪、乳酪、西点等。