生男孩秘方 想生男孩的夫妻可要擦亮眼睛啦

　　生儿育女，想必一定会牵动准爸妈的心，而深受传统观念的影响，可能有部分家庭会在备孕期有针对性的咨询要怎样才能生男孩。有的人说，生男孩一定程度上是可以通过饮食来控制的，女性可多吃一些碱性的食物，平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。下面一起来看看生男孩秘方。

　　生男孩秘方

　　1、掌握排卵期

　　可以利用Y精子好动，寿命短，而X精子动作慢但寿命长的特点，在接近女方排卵期时同房，这样人为地制造促使精子和卵子成功结合的环境，容易生男孩。这个是比较容易做得到的一个方法。

　　2、食物的酸碱性

　　这个在生活中最为常见，通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。想要生女孩，女性不要吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。

　　如所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。想要生男孩，女性平时要多吃碱性食物或富含钙、镁的食物，豆类、蔬菜、水果(香蕉、李子，加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

　　采取饮食控制法，要从准备怀孕前一个月开始。这也是比较常见的辅助方法之一。这个在生活中操作比较困难，因为如果偏食严重，会对自己的身体健康不利。因此，尽量合理均衡。

　　3、性高潮控制法

　　男方在女方性高潮时射精，这样易于创造碱性环境，有利于Y精子活动，易得男孩。男方射精后女方才达到性高潮，或无明显快感，易得女孩。

　　4、掌握射精深浅

　　想要女孩子在阴道浅处射精，反之则在临近子宫口的地方射精。

　　5、改变阴道的酸碱度

　　采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸钠冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。这个方法操作难度大，一定要在医生的指导下进行，稍有操作不当，极易引起阴道炎，得不偿失，会影响自己要宝宝的计划。

　　生男孩的饮食秘诀

　　1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。

　　2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

　　3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

　　4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。

　　生男孩应该吃什么

　　备孕女性需多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

　　备孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

　　需要注意的是，从医学角度来看，人体的pH值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。依靠喝碱性水、吃碱性食物能改变身体酸碱度，成为“碱性体质”，就可以增加生男孩几率的说法，是没有科学根据的。

　　在正常生理条件下，人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定，医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质”的说法。比如血液的pH值稳定维持在7.35-7.45之间，如果pH值发生改变，低于7.35或者高于7.45，属于酸中毒或者碱中毒，一般是某种疾病的并发症，严重时甚至会致命。

　　因此，尽管备孕夫妻可以通过饮食调整身体，提高精子和卵子的质量，增加受孕成功率，但却难以通过控制饮食来提高生男孩的几率。

　　生男孩的食谱推荐

　　1、虫草鸭汤

　　材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

　　做法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

　　功效：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，能起到强阳补精、补益体力的作用。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

　　2、红糟鸡

　　材料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

　　做法：姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

　　功效：红糟鸡，活血益肝肾。养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。