生男孩吃什么 六种食物可适当多吃

　　在准爸妈开始准备开始生小孩的那一刻，就意味着要为生宝宝做好充足的准备了。特别是一些家庭相对来说会比较倾向于生男孩，因此准爸妈们的准备都是为了能够有个好的男孩而努力，必须要掌握好对的时机，并且做好生男孩的准备。那么生男孩吃什么呢?下面小编为你讲解。

◆生男孩吃什么

　　1、高热量食物

　　有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

　　2、谷物类食物

　　有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

　　3、肉类

　　有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

　　4、富含钾元素和钠元素的食物

　　多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

　　5、咸味的食物

　　南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。

　　6、碱性食物

　　保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

◆生男孩的准备

　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

　　2、开始每天服用4颗天然钙。

　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

　　6、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。

　　7、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

◆生男孩要注意什么

　　1、饮食

　　英国科学家表示，生男生女与孕妈的饮食习惯有关系。他们发现，怀孕期间早餐经常吃谷物的孕妇，超过59%的人后来生了男孩，而很少吃或者是不吃早餐的孕妇男孩的几率只有43%。而且，孕妇多吃含钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养含量较高的食品，易生男孩。

　　此项研究还表明食物的酸碱性也会影响生男生女。一般来说，想要生男孩，妈妈平时要多吃碱性食物，如豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物海藻、酵母、碘、钙、维生素D。想要生女孩，那自然就要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物。如肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、乳酪)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

　　2、做爱

　　有人认为，在近女方排卵期的时候同房容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是因为X精子的寿命比Y精子的寿命短，寻找做爱的时机，制造促使Y精子和卵子成功结合的时机。

　　而想生男生女还可以通过控制性高潮的次数来达到。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则Y精子比X精子更活跃。而女性性高潮次数越多，碱性液也就分泌越多，Y精子的存活时间就越长，因此更有机会与卵子结合。

　　此外，在射精的时候，尽量插深点。因为如果离宫颈入口远，受伤害的精子就会增加。因为离宫颈入口近的地方分泌了大量的酸性物质，这种酸性环境不利于耐酸能力弱的Y精子生存。若能提高精子摄入子宫的数量，那么就可以提高结合的几率。若想生女孩，那么尽量在阴道入口附近射精。