孕35周宜吃食物
时间：2017-07-18 10:02 作者：起跑线小编 点击： 次1、饮食要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配，胚芽米配黄豆、豆类与核果类或种子类一起使用，也可以互相弥补各自的不足。2、少吃多餐、注意营养均衡
消除水肿：冬瓜、南瓜、西瓜
酸味水果：杨梅、草莓、樱桃、葡萄
安胎：核桃、芝麻
食物纤维：蔬果类、豆类、全谷类、菌类
关键字：食物
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