孕33周忌吃食物

怀孕33周要注意扫清营养障碍：节食、挑食会造成营养不全，妨碍胎儿的正常发育；贪吃又会造成营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁和钙。你还要多吃些富含膳食纤维的食物，预防便秘。

忌吃：

蔬菜：芦荟、马齿苋。

水果：杏、龙眼、木瓜、山楂。

肉类：螃蟹、甲鱼、肥肉。

鱼类：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼。

补品：人参、桂圆、苦杏仁、当归、红花。

粮食：薏米。

腌腊食品：腊肉、腊肠、咸鱼、咸菜、罐头食品、皮蛋。

方便食品：薯片、方便面、热狗、火腿肠。