孕32周忌吃食物

到了怀孕32周，准妈妈体重增加了1.3-1.8公斤，最后这个时期，体重增加0.5公斤是很正常的，因为在怀孕第32周时胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。准妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动更加不方便，食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多，排尿次数也增多了。 以下这些食物应该尽量避免：

肉类：螃蟹、甲鱼、肥肉。

鱼类：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼。

补品：人参、桂圆、苦杏仁、当归、红花。

粮食：薏米。

腌腊食品：腊肉、腊肠、咸鱼、咸菜、罐头食品、皮蛋。

方便食品：薯片、方便面、热狗、火腿肠。