孕28周宜吃食物
时间：2017-07-18 10:16 作者：起跑线小编 点击： 次一是富铁食物，含铁量较多，肠道的吸收率也较高。二是有助于铁吸收的食物，例如维生素C。三是富含卵磷脂的食物，有利于胎儿的发育。
1、富铁食物：瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类。
2、有助于铁吸收的食物：樱桃、番石榴、彩椒、草莓、芥蓝菜花、猕猴桃、西红柿。
3、富卵磷脂食物：大豆、蛋黄、坚果。
关键字：食物
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