备孕早餐吃谷物 易生男孩

　　你知道吗?生男生女和饮食是有关系的哦，下面让我们来看看科学家做的相关研究吧!

图片来源于华盖

　　研究人员：是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的。

　　研究过程：他们对英国740名初孕妇女进行了调查，请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现，在受孕期间日常摄取热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。

　　研究表明：每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生男孩的机会

　　生物学教授菲昂纳·马休斯说：“我们第一次发现了孕妇的饮食与宝宝的性别之间存在明显的联系。”该教授还说，孕妇多吃香蕉和含钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养含量较高的食品，生男孩的机会较大，而以前有人所说的喝牛奶导致生女孩的说法并未得到证实，相反，多食用含钙的食品，会增加生男孩的机会。

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　　根据研究，食物的酸碱性也会影响生男生女的几率。

　　想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食。

　　想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。

　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

　　酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

　　为了宝宝的健康赶快从饮食做起吧，相信将来你的宝宝一定是最健康最有活力的。