备孕饮食 应避免食用化学添加剂食品

　　在我们的生活中充斥着含有化学添加剂的食品，准备想要宝宝的夫妻，应该从备孕期开始远离化学添加剂的食品。如：腌肉、熏鱼、香肠，它们都含有亚硝胺，这种化学物质能够使孕妇体内的血液含氧量降低，孕妇就会出现头晕、发热、腹痛等症状，严重时还会使胚胎畸变呢。

图片来源于华盖

　　不少颜色漂亮的甜味饮料都含有大量的甜味剂、防腐剂、色素，经常性的饮用这类饮料会使人体肝脏和神经系统出现异常，对于孕妇和胎儿来说是一种潜在的危险。因此，女性在孕前就应该远离这些含有化学添加剂的食品，这样你的宝宝才会健康。