怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的...

日常的饮食除了要摄取肉类外，还要补充蛋白质，搭配蛋类、海鲜和蔬菜。鱼虾海鲜类热量低，所含的蛋白质品质...

天气炎热，临近预产期的孕妈妈开始担心了：唉，生宝宝和坐月子正赶上炎热的夏天，可怎么办?的确，每年的三...

提到夏天坐月子，很多新妈妈们都发愁，因为本来就炎热的夏天，再加上老人们常说的月子中有不能见风、不能洗...

刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝...

月子嘴馋小心患胰腺炎。知道胰腺炎的发病与饮食密切相关。新妈妈你们知道吗?你们是胰腺炎的高发人群。新妈...

做月子米酒水的关键是器皿干净，绝不能有半点油花。最好在做前，将要用的蒸锅、笼屉、屉布、盆、盖、拌勺等...

现代营养学认为，月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生...

与大米相比，小米中铁的含量高出1 倍，B族维生素亦高出1 ～ 4 倍，对产妇恢复体力有极大的帮助。但月子里不...

孕妇在分娩后，为了补充营养和有充足的奶水，一般都非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐，水果成箱，罐...

怀孕过程中，孕妇负载着逐日长大的子宫与胎儿，脊椎骨这原本呈S型、缓：中直立脊椎的载重弹簧，因腹部承担...

生完宝宝之后，新妈妈最重要的就是科学的做好月子，而在月子中要如何来护理就是一门科学，专家指出：产妇坐...

宝宝的出生让大家都浸染在喜悦之中，而喜悦过后发现自己松软的肚皮上出现了一条条讨厌的妊辰纹，那一道道弯...

产后腰痛，顾名思义，产后腰痛就是产妇生产后发生腰痛状况，这种情况并不少见，一般由女性分娩后子宫收缩复...

新妈妈在产后这个特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体...