亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁

当前位置:起跑线 » 怀孕 » 月子 » 产妇饮食 » 哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响 为了宝宝健康尽量少吃

哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响 为了宝宝健康尽量少吃

时间:2017-05-17 11:00 作者:小鑫 点击:
导读:巧克力对于女们就像是毒品,想戒而又戒不掉,不吃的话又会感觉心痒痒的,担心会发胖,却又无法抵挡巧克力的美味诱惑。其实,哺乳期的女性不是不可以吃巧克力,只是不能多吃,巧克力中含有可可碱,如果吃的过多会影响到宝宝。那么哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响有哪些呢?

  巧克力对于女们就像是毒品,想戒而又戒不掉,不吃的话又会感觉心痒痒的,担心会发胖,却又无法抵挡巧克力的美味诱惑。其实,哺乳期的女性不是不可以吃巧克力,只是不能多吃,巧克力中含有可可碱,如果吃的过多会影响到宝宝。那么哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响有哪些呢?

哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响

哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响

  哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响

  哺乳期妈妈在饮食方面要特别注意,除了辣椒、咖啡这种很刺激的食物之外,还有很多看上去很安全的食物也可能会影响到乳汁的质量,导致宝宝产生一些反应.

  产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响.巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积.久而久之,可可碱能损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等.并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停.

  产妇整天嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,并可使身体发胖,而造成必需营养素的缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,也直接影响吃奶婴儿的生长发育.

  建议在哺乳期的女性朋友,要控制好自己,巧克力对胎儿的大脑有影响的,为了能让宝宝健康的成长,尽量不要食用巧克力.

  哺乳期吃巧克力的注意事项

  由于巧克力含有一定的兴奋物质,以及高脂肪,低蛋白的特点,并不利于宝宝成长,所以哺乳期的妈妈不要过量食用。但是,哺乳期的嘴馋妈妈如果想吃巧克力,也是可以吃一点的,但要注意以下几点:

哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响

哺乳期妈妈吃巧克力的不良影响

  1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力:哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的,但不要吃太多,每次吃一块即可。因为巧克力热量太大,吃多容易上火,也会影响宝宝的,只是解解馋是可以的。

  2、不要饭前空腹吃巧克力:由于巧克力的脂肪含量偏高,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,导致妈妈不爱吃饭,身体发胖等。

  3、吃过巧克力后及时漱口:巧克力含糖量较高,吃后要注意口腔卫生,以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。

  4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。

关键字:哺乳期,巧克力

内容导航

相关阅读