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坐月子看电视有什么坏处,坐月子看电视需要注意什么

时间:2020-07-20 15:13 作者:起跑线小编 点击:
导读:坐月子看电视有什么坏处尽管坐月子看电视不失为一个好的消遣方法,但同时我们也要注意坐月子看电视给新妈妈带来的危害。孕妇坐月子的时间至少一个月,甚至更多首先,电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线,虽然都在不伤害人体器官的安全范围内,但是如果每天长

坐月子看电视有什么坏处

坐月子看电视有什么坏处

尽管坐月子看电视不失为一个好的消遣方法,但同时我们也要注意坐月子看电视给新妈妈带来的危害。


孕妇坐月子的时间至少一个月,甚至更多

首先,电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线,虽然都在不伤害人体器官的安全范围内,但是如果每天长时间接触屏幕,将会对人眼有一定损害,如发生结膜炎、点状角膜炎等。如果是怀孕的妇女,一定程度的辐射可能会对胎儿的健康造成伤害,导致胎儿畸形和流产等。

虽然说看电视对产后妇女来说,没有使胎儿致崎这一点担忧。但产后妇女体质虚弱,长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好,对腰也不好,长期以往可能会导致腰疼。

另外,新妈妈泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时,双眼完全被动地紧盯着屏幕,没有自主的眼球运动,头部固定着一个姿势,就像在做白日梦一样。这样一来,大家就只是被动、单向吸收电视内容,没有互动的时间,整天坐在电视机旁,渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理,影响身心健康。

坐月子看电视需要注意什么

坐月子看电视需要注意什么

新妈妈在坐月子期间,看电视既有好处也有坏处,任何事情都是只要适可而止就很好。小编认为新妈妈可以适时适量地看电视,不过要注意以下几个小点:

1、适当控制看电视的时间。看电视的时间不要太长,以免眼睛过于疲劳,建议看电视的时间最好每天不超过一个小时,否则眼睛会容易疲劳。

2、适当控制与电视的距离。要和电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;


看电视过程中要适当运动眼睛

3、看电视过程中要适当运动眼睛。看电视的过程中,可以适当地闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。

4、电视机摆放的高度要合适。看电视以身体舒服为原则,电视机摆放的高度要合适,不要太高或太低,避免引起致颈椎不舒服。

5、切忌看恐怖片。对于坐月子期间的新妈妈来说,看电视是为了打发时间和放松心情,因此不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免扰乱情绪。

6、播放电视声音不要太大。看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。

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