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宫寒喝什么汤 推荐五款有助于缓解宫寒的汤

时间:2017-05-14 14:11 作者:小鑫 点击:
导读:宫寒对大多数女人来说并不陌生,宫寒会影响妇女的健康,对受孕有一定的影响,因此孕妇在怀孕前,进行自我调节是非常必要的,那么宫寒喝什么汤呢?宫寒的症状有哪些呢?下面就让小编为大家简单介绍一下吧!

  宫寒对大多数女人来说并不陌生,宫寒会影响妇女的健康,对受孕有一定的影响,因此孕妇在怀孕前,进行自我调节是非常必要的,那么宫寒喝什么汤呢?宫寒的症状有哪些呢?下面就让小编为大家简单介绍一下吧!

宫寒喝什么汤

宫寒喝什么汤

  宫寒喝什么汤

  一、桂圆红豆大枣汤

  食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

  做法:

  1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。

  2、桂圆去壳留肉备用。

  3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。

  4、加入桂圆。

  5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。

  二、红豆大补汤

  食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。

  做法:

  1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。

  2、红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。

  3、姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。

宫寒喝什么汤

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  三、巴戟杜仲海龙瘦肉汤

  食材:巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。

  做法:

  1、将巴戟、海龙、杜仲洗净。

  2、猪瘦肉洗净,切块。

  3、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。

  四、乌骨鸡汤

  食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  做法:

  1、将鸡洗净,去脏杂。

  2、把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟。

  3、去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。

  五、当归羊肉汤

  食材:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。

  做法:

宫寒喝什么汤

宫寒喝什么汤

  1、羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。

  2、饮汤吃肉。

  宫寒的症状

  1、肥胖

  许多女性臀部大腿肥胖,除了不注意饮食运动等常见原因之外,还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷,缺少热量,就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷,所需的热量越多,体内的脂肪就越来越多。

  2、月经异常

  宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有:小腹疼痛、坠胀、寒凉;月经量少、经血色深或色淡、有血块;乳房胀痛;呕吐;胃部不适等。

  3、小腹不适

  除了经期,宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

  4、身体状况不佳

  面色无光、暗黄、没有精神气,手脚易冰凉,小便频繁,白带异常,性欲减退,常常觉得嘴里没有味道。

  结语:上文是有关宫寒喝什么汤的相关介绍,相信大家都有了一定的了解吧!其实绝大多数女性朋友都存在着宫寒的问题,所以“暖宫”是寒宫女性保养的重要的部分。

关键字:宫寒

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