绿豆味甘，性寒，具有清热解毒，止渴健胃，清暑利尿，降脂等功效。百合味甘，性微寒，具有润肺止咳，清心安...

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一...

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾的通乳作用较强，并且...

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体...

1份标准的广州炒饭(大约500克米饭，可供数人食用)约含热量2000千卡、蛋白质68.9克、脂肪129克、碳水化合物1...

糯米不易消化，如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等，应该少食。...

荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。生食清香爽口、肉质鲜嫩，口...

绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、铁和粗纤维，是清热...

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒， 山药猪肉粥可对这...

这道小菜五彩缤纷，又有营养又健康，必定是宝宝最喜欢的一道小炒哦!...

牛奶是一种营养价值极高的食品，含有丰富的钙质。一些宝宝的小乳牙不坚固易折断，是因为断乳期后，钙的摄入...

胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者宜食;脾虚、消化不良、久泻不愈的老人、小儿宜食;病后消化力弱、食积腹痛者宜...

腊肠西红柿含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素C、B1、B2和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素，对...

随着宝宝的长大，母乳和婴儿配方奶粉无法满足宝宝的营养需求，所以这个时候也应该给宝宝一些固体的东西，这...

婴幼儿米粉是用来补充的婴儿的营养，通常在婴幼儿4个月后逐渐添加，无论是母乳喂养还是配方喂养的婴儿到4个...