产后血晕多是因为产妇本身气血虚弱，加上分娩时产程过长，失血过多，气随血脱，或生产时体虚受寒所致。发现...

产妇分娩后，突然头晕目眩、不能起坐，或心胸满闷、恶心呕吐等，都是产后血晕的表现。导致产后血晕的原因主...

产后大吃大补，缺少运动，这是导致产后妈妈体重直线上升的主要原因，其实产后肥胖是可以控制的，即使你已经...

有些人通过运动、控制饮食、服用药物来减肥，可就是减不下来，因为总是忍不住吃、没有恒心，根据心理学家对...

产后减肥有各种各样的方法，但不管什么方法，都离不开运动锻炼和合理的饮食安排，但对于产后妈妈来说，尤其...

怀孕带来的一身赘肉，常常让妈妈们感觉到苦恼，有的妈妈会选择运动来减肥，也有的妈妈觉得运动太累，那么，...

有的妈妈在生产之后，尽量控制饮食，不吃油腻的食物，可体重依然没有降下来；而有的妈妈生产后，并没有怎么...

很多人都认为零食是减肥的最大敌人，其实并不完全是，只要你懂得怎么选、怎么吃，那么吃零食也可以变成帮你...

产后肥胖是多少新妈咪都不愿意面对的现实，有的妈咪会选择控制饮食来告别肥胖，但对于多数曾被称作“吃货”...

产后肥胖是很多妈妈的烦恼，于是产后瘦身成了很多妈妈的目标，节食减肥成了首要任务，但是，对于多数属于“...

很多妈妈都以为产后减肥就一定要节食跟运动，但对于刚经过分娩大工程的妈妈来说，节食并非最佳的瘦身方式，...

产后减肥首先就要控制热量，但是对于身体还在恢复期的妈咪来说，必须摄取足够的热量，尤其是母乳喂养的妈咪...

怀孕不仅让妈妈的身材变了形，就连脸上的皮肤也不放过，长色斑、变粗糙等使多少妈妈对自己的容颜丧失了信心...

说起高蛋白饮食减肥，相信很多妈妈并不知道是怎么一回事。其实高蛋白饮食减肥有很多的优点，在保持营养充足...

高蛋白饮食减肥法就是妈妈在保证每餐有足够的蛋白质(约每日60克-80克)，再配合适量的脂肪及糖类食品，在保...