宝宝四周岁

男童：身高92.5-116.5cm；体重12.01-23.73kg；头围46.5-54.2cm。

女童：身高91.7-115.3cm；体重11.62-23.30kg；头围45.7-53.3cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

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宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。4岁宝宝的基本能力表现包括：

认知能力：基本理解并回答”什么时候”、”怎样”说明他们已具有”时间”和”事物状态、方式”的概念。

语言能力：基本掌握”下、后、外”的用法,能用语言简单地简述所看到的图片内容。

大动作：宝宝已经具有成人的协调和平衡感，他可以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。宝宝的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务，例如翻筋斗和立定跳远。

精细动作：宝宝能够独立完成前滚翻动作。将皮球抛给孩子，他能够双臂弯曲地用手接住球了。

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科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助，这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类，可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。

而且，此时要满足宝宝长高的营养需求，维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D，宝宝可以多吃。

除了摄取足够的维生素D之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素D，也是幼儿很好的来源。

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4-5岁宝宝活动范围加大，能量消耗随之增加，胃容量也不断扩大，消化吸收能力开始向成人过渡。家长应为宝宝准备色、香、味、形综合一体的饭菜，且要保证营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充必须的维生素。

1、宝宝睡眠

4岁的宝宝已经知道什么时候睡觉。但是，往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况，千万不要偶尔一、二次没关系而开绿灯。即使宝宝不困，到时也得上床睡觉。另外，要让宝宝养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。

2、宝宝尿便

4岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该对宝宝鼓励鼓励，比如下次可千万不要这样啦”等等即可。在这个时期必须教育宝宝养成便后洗手的好习惯。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。

3、宝宝饮食

4岁儿可以自己独立吃饭，有的甚至能用筷子吃。刚4岁时，也许还不会用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃饭时，要教育宝宝专心吃，不要东张西望，更不要端着饭碗站着或走来走去地吃，要有规矩。另外，还要调教宝宝不要挑食，撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。

4、乳牙护理

牙齿地包天”应尽早矫正。地包天的宝宝在可以配合的情况下，应该尽早矫治，4-5岁的宝宝大多可以配合，进行第一次矫治。

5、宝宝看电视要注意事项

电视给宝宝带来了极大的乐趣，与此同时，也出现了宝宝看电视会不会对眼睛有害处等一些问题，许多家长对此非常关心，不少报刊杂志亦颇多地宣传看电视要注意的若干问题，不免使人们多少感到宝宝看电视似乎对眼确有一些不良影响。

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除了常规的项目外，医生还会特别检查孩子运动的协调性和对词汇的掌握程度。比如通过和孩子玩捉迷藏游戏，查看他走、弯腰、下蹲和起立、以及扶着扶手爬楼梯时的协调性。通过让孩子认物、和孩子玩过家家游戏，判断他掌握的词语量。

第九次体检

检查时间：宝宝4岁。

体检项目：幼儿体格检查及评价、外科、五官科、智力测查、龋齿检查、听力筛查（纯音测听）、视力测查和弱视斜视筛查（人工）、骨密度、血铅。

温馨提示：宝宝长大了，体检也不频繁了，所以爸爸妈妈更不能忘记每年的一次体检。除了重点检查外，身高、体重等常规检查也很重要，应该做好记录。

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1、接种注射疫苗后应当用棉签按住针眼几分钟，不出血时方可拿开棉签，不可揉搓接种部位。

2、宝宝接种完疫苗以后不要马上回家，要在接种场所休息三十分钟左右，如果宝宝出现高热和其他不良反应， 可以及时请医生诊治。

3、接种后让宝宝适当休息，多喝水，注意保暖，防止触发其它疾病。

4、接种疫苗的当天不要给宝宝洗澡，但要保证接种部位的清洁，防止局部感染。

5、接种疫苗后如果宝宝出现轻微发热、食欲不振、烦躁、哭闹的现象，不必担心，这些反应一般几天内会自动消失。但如果反应强烈且持续时间长，就应该立刻带宝宝去医院就诊。

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当家里有宝宝后，最不缺的就是玩具了：各式各样的积木，不同表情不同姿势的玩偶等等，都可以塞满整整一个房间。即使玩具那么多，可是大人们还是在不停的买买买。可是，妈妈们是否想过宝宝们会放在嘴里啃，或是爱不释手却又乱丢乱放的“小玩意”，存在着大量危害宝宝健康的隐患呢？有些玩具对孩子的成长一点好处都没有，宝妈买的时候一定要谨慎。

1、体积较小的玩具

多为积木和小巧精致的玩具，材质大部分是金属或是塑料做的，它们多数体积较小，颜色鲜艳，孩子很是喜欢，但也极易被小宝宝吃到嘴里而成为气管异物，那危害可就大了!这类玩具，妈妈得谨慎了在买的过程中，一定要稍微用点力气扯动一下玩具，看看是否有容易掉落的小零件，防止宝宝们一不小心吃到肚子里。

2、气球玩具

这类玩具一般为橡胶或塑料制品，内充空气或者氢气，色彩艳丽，形状多变。但却存在多种隐患，特别是氢气球，如果遇到火焰，还能引起剧烈的燃烧。而且，气球碎片一旦进入宝宝的呼吸道，是很难取出的，直接威胁到孩子的生命安全，妈妈就不要买了。

3、弹射玩具

比如有子弹的玩具枪，水枪，弹弓，各种飞镖玩具等杀伤力都很大，家长要让宝宝尽可能远离这些危险类的弹射玩具，更别说买了。

4、毛绒玩具

憨态可掬的毛绒玩具，它柔软的触感能给人舒适的感觉，还能安抚孩子的情绪，是宝宝们最爱的玩具之一，甚至有些宝宝还要和它睡觉。但别看毛绒玩具很是可爱，事实上表面多数是细长的绒毛，这些绒毛以柔软著称，但也有弊端，那就是绒毛里非常容易藏灰尘、细菌和甲醛。这些都有可能会在孩子把玩玩具的时候被吸入到体内，引起呼吸道和皮肤的感染，使得孩子出现打喷嚏、咳嗽、红斑、瘙痒等问题。

虽然每一种玩具都不是百分百的绝对让人放心、安全，但特别是有一些玩具，一定要在大人的陪同下才可以玩，把好关给孩子一个充满乐趣的童年。

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